Mi a tiszta étrend és hogyan működik a La Opinion

A tiszta étrend ez egy étrend, amely segíthet a szervezet méregtelenítésében. Ez abból áll, hogy elnyomja vagy szabályozza mindazokat az összetevőket vagy ételeket, amelyek kisebb-nagyobb mértékben hozzájárulnak a toxinokhoz a szervezetben.

Ezután még egy kicsit beszélünk a tiszta étrendről, hogy elegendő információ áll rendelkezésére ahhoz, hogy ezt egy lehetséges jövőbeni étrendnek tekintse.

Mi a tiszta étrend?

Az Egyesült Királyság Nemzeti Osteoporosis Society-je tanácsában javasolják az úgynevezett „tiszta étrend” („tiszta étkezés”, angol nyelvű) legszélsőségesebb formáinak elkerülését.

Ez kiderül a BBC cikkéből, amely a tiszta étrendet diétaként határozza meg, ahol nincs hely mindazoknak a „szemét” ételeknek amelyek nem jelentenek egészséges terhet a testedre, mint a finomított cukor.

Noha Catherine Collins táplálkozási szakember az idézett cikkben feltárta, hogy „a tiszta étkezés arra a következtetésre jut, hogy a növényi étrend ettől karcsúbb lesz, ad a jobb fizikai állapot és hosszú élettartam". Ön azonban aggódik, amikor a közösségi média azt javasolja, hogy egész élelmiszercsoportokat, például tejtermékeket és búzákat, szüntessen meg alternatívák javaslata nélkül.

Az étrend neve azon a tényen alapul, hogy a test megtisztul olyan ételektől és ételekből, amelyek méreganyagokkal és potenciálisan veszélyes elemekkel töltik meg, például transz-zsírokkal és rossz koleszterinnel.

---