Mi az a Hatha jóga, az Indio Solari által gyakorolt jóga stílus
A Parkinson-kórral küzdő zenész lassú és kíméletes jógát használ.
A Parkinson-kór elleni harc jógázásra késztette.
Egy interjúban a Redonditos de Ricota korábbi vezetője, Indio Solari beszámolt többek között arról a kemény küzdelemről, amelyet a Parkinson-kór ellen folytat. Ebben az értelemben elárulta, hogy a Parque Leloir-i ház földszintjén létrehozott egy helyet, ahol hatha jógát gyakorol: "Mert valójában amire szükségem van, hogy ellensúlyozzam a problémámat".
De mi a hatha jóga? Ez a legnépszerűbb a nyugatra érkező jóga stílusok közül. A jóga lassú és szelíd formája, amely az egyszerű pózokra és mozdulatokra összpontosít. Ennek a gyakorlatnak a ritmusa egyik asanáról a másikra vezet, anélkül, hogy a változás ennyire markáns lenne. Ez a fajta jóga gyakoribb a kezdők számára.
A Hatha Jóga kifejezés szó szerinti fordítása az "erő jógája". A jóga egyesülést jelent; a Ha szótag a Hold női energiájára, a Tha szótag pedig a Nap férfias energiájára utal. Ez a két szempont egyesülését jelenti.
„A hatha jóga az ellentétek és az egyensúly jógája. Emiatt erőt, de könnyedséget is hoz a testben és a gondolatokban; ötvözi a terjeszkedést a visszavonással; energiával tölt el bennünket egyszerre, hogy megnyugtasson minket; egyensúlyban tartja női vonatkozásainkat a férfiasakkal; mozduljon nyugodtan; cselekvés intuícióval; a fizikai testek a finom testekkel; a jobb agyféltekénk a bal oldalon; a test jobb oldala annak ellentétével; helyreállítja az elme és a test közötti kapcsolatot; kiegyensúlyozza az egyes csakrák túlkapásait és hiányosságait ”- mondja Beatriz Davila, jóga szakértő.