Mi lenne, ha az élelmiszerek címkéin a kalóriák elégetéséhez szükséges gyakorlat szerepelne

Széles körben alkalmazva átlagosan napi 195 kalóriát csökkenthetnek

Az élelmiszerek és italok címkézése a kalóriák elégetéséhez szükséges testmozgás mennyiségével és típusával hatékonyabb mód lehet arra, hogy ösztönözze az embereket a sportolásra „egészségesebb” étrendi döntések, az online kutatásban megjelent kutatásokat jelzi „Epidemiológiai és közösségi egészségügyi folyóirat”.

Tekintettel arra, hogy az élelmiszerek jelenlegi kalória- és tápanyagtartalom-címkézési rendszerét kevéssé értik, és kevés bizonyíték van arra, hogy ez megváltoztatná a vásárlási döntéseket vagy bármilyen hatást gyakorolna az elhízás szintjére, de érdemes kipróbálni - javasolják.

Széles körben alkalmazva átlagosan napi 195 kalóriát csökkenthetnek, a szerzők kiszámítják. A fizikai aktivitás kalória- vagy kiadási egyenértékű címkézésePACE, célja, hogy megmutassa, hány perc vagy mérföldnyi fizikai aktivitás szükséges egy-egy étel vagy ital kalóriájának elégetéséhez.

Például, 229 kalória elfogyasztása egy kis tejcsokoládéban körülbelül 42 perc sétát vagy 22 perc futást igényel hogy megégesse őket.

Az Egyesült Királyság Királyi Közegészségügyi Társasága már a PACE címkézését szorgalmazta a jelenlegi rendszer felváltására, de a mai napig kevés szilárd bizonyíték támasztja alá ezt az álláspontot.

---