Mi történik a testével, amikor abbahagyja a dohányzást
Május 31. a dohányzásmentes világnap. Ha a dohányzás már az első duzzanattól megbetegszik, a leszokás azonnali előnyökkel jár az egészségére és az életminőségére nézve.
Minél tovább tart a dohányzásról való leszokás, annál kevesebb életet gyógyulnak meg - becslések szerint a dohányosok tíz évvel kevesebbet élnek, mint a nem dohányzók -, de az életminőség mindig elérhető.
Az Argentin Dohányszövetség (AsAT) adatai szerint Argentínában évente 40 ezer ember hal meg a dohányzással összefüggő betegségekben. A dohányzás továbbra is a betegségek, a fogyatékosságok és a halálok legfőbb oka a világon. A tudatosság növelése érdekében a dohányzásról való leszokás fontosságáról, és a dohányzásmentes világnapon a Farmacity ma megismétli a #ElUltimoPucho kampányt, amely kihívás tavaly vírussá vált és egyértelmű tengelye van: könnyebb leszokni a dohányzásról, ha valakinek szól. 2017-ben sokan visszhangoztak és feltöltöttek egy videót, amelyben azt javasolták, hogy tegyék ki az utolsó cigarettát egy szeretett ember számára, vagy arra ösztönzik egy családtagot vagy barátot, hogy tegye meg helyettük.
Ismerje meg Mariela történetét, aki 1 éve abbahagyta a gyermekei dohányzását.
A valóság az, hogy a legtöbb dohányos szeretne leszokni. Az INDEC által az Országos Egészségügyi Minisztérium felkérésére készített legfrissebb felmérés szerint a felnőttkori dohányzásról szóló felmérés szabványai szerint a dohányzók 73,60% -a mondta, hogy gondolkodik a dohányzásról való leszokáson, és 48, 6% -uk tett kísérletet az elmúlt évben év. Mi történne, ha ez a nagy többségnek sikerülne újra meggyújtania a cigarettát? A testre gyakorolt hatások többszörösek és létfontosságúak. „Amikor abbahagyja a dohányzást, mindig jobban lesz, nincs esélye a rosszabbodásra. Az ok egyszerű: minden cigaretta körülbelül 4 ezer toxint tartalmaz, amelyek közül 60 rákkeltő, a függőséget a nikotin okozza ”- magyarázza Guido Bergman kardiológus, a Dohányterület koordinátora és a Kardiovaszkuláris Buenos Aires (ICBA).
Kapcsolja ki most! A gyógyulás azonnali: Húsz perccel a dohányzás után a vérnyomás és a pulzus csökken, a kéz és a láb hőmérséklete normalizálódik. Másnap a vérben keringő nikotin eltűnik, és a szén-monoxid értékek normalizálódnak. Ez azt jelenti, hogy az oxigénnek már nem kell versenyeznie azzal a monoxiddal, amely cigarettafüsttel jut be a testbe, és megzavarja az oxigén szállítását az összes szervbe. Amikor abbahagyja a dohányzást, ez a dinamika megfordul, és jobb és nagyobb a légbevezetés. A hörgők természetesen ellazulnak és kitágulnak. Két nap elteltével az idegvégződések elkezdik helyrehozni magukat, így a szag és az íz kezd helyreállni.
A legtöbb dohányos szeretne leszokni. Az INDEC által a Nemzet Egészségügyi Minisztériumának felkérésére készített legfrissebb felmérés szerint a felnőttkori dohányzásról szóló felmérés szabványai szerint a dohányosok 73,60% -a mondta, hogy gondolkodik a dohányzásról való leszokáson, és 48, 6% -uk tett kísérletet az elmúlt évben év.
Liliana Aslanián, az Orvosi Klinika és Kardiológia szakembere, az Argentin Dohánygyógyászati Szövetség (ASAT) tagja elmagyarázza, hogy néhány nappal a dohányzásról való leszokás után a szívroham kockázata drasztikusan csökken. "Ez azért van, mert minden cigarettával akut gyulladás lép fel a dohányos testében, amely csaknem 50 százalékkal növeli a szívroham kockázatát" - mondja. Ne feledje, hogy a legtöbb dohányos szeretne leszokni. Figyelembe kell venni, hogy azok, akik napi 15 cigarettát szívnak, kétszer kockáztatják a szívrohamot, mint a nem dohányzók, és hogy azok, akik napi 25 cigarettánál többet fogyasztanak, megnégyszerezik. A szakemberek hangsúlyozzák, hogy a könnyű vagy lágy cigaretta dohányzása nem változtatja meg ezeket az arányokat. Valójában az alacsony nikotin- és kátránytartalmú cigaretták általában nagyobb mennyiségű szén-monoxidot termelnek, ami a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő kockázati tényezője.