Mi történik a testével, ha túl sok sót vesz be

A szimpatikus ideg nem így van

Ha ezt az ételízesítőt adjuk ételeinkhez, vérnyomásunk túl magasra emelkedhet, és sejtjeink kiszáradhatnak. A legjobb, ha csökkenti a fogyasztását

Valamikor, valószínűleg diákkorunkban, a mi minimális minőségi előírások ami az ételt illeti voltak nagyon alacsony. természetesen, az idő és a pénz hiánya nem segít a legkevesebb, ha kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt. Az sem, bár az évezredes generációban sokkal gyakoribb, mint a jelenlegi generációban, sokan elhagynak egy kellemes otthont, amelyben anyáid Feladatuk volt bonyolult és finom ételekkel életben tartani őket, hogy egy ismeretlen város lakásában találják magukat anélkül, hogy nagyon tisztában lennének azzal, hogy mire szolgál a serpenyő. A nagy különbség köztük és köztünk (legalábbis a mai „mi”) az, hogy a jövevény hallgató Nincs pénze és szkreppje, hogy megengedjen magának egy tál krumplipürét amelyben a sót átengedték.

De mondjuk ki: étrendünkben gyakori a felesleges só. Lehet, hogy nincs állóképességünk elviselni az igazi hülyeségeket, de ezt az ízesítést hozzáadjuk az összes elfogyasztott ételhez. Mindenkinek. A Spanyol Fogyasztási, Élelmiszer-biztonsági és Táplálkozási Ügynökség (AECOSAN) szerint "kiszámításra kerül, hogy Spanyolországban minden ember fogyaszt Naponta átlagosan 11 gramm só"Figyelembe kell venni, hogy az Egészségügyi Világszervezet ajánlása megállapítja, hogy semmiképpen sem szabad meghaladni a napi 5 gramm nátrium-kloridot.

---