Mi történik a testtel, ha 28 napra abbahagyja az alkoholfogyasztást
A statisztikák szerint az átlagjövedelemmel rendelkező személy évente körülbelül 9,5 liter alkoholt iszik. Ez a személy korántsem alkoholista, csak a barátokkal töltött idő szerelmese, és egy üveg erős ital, vagy nem annyira. Néha megengedi, hogy a munkahét alatt lazítson, csak egy pohár bor lefekvés előtt, hogy gyorsan elaludjon vagy enyhítse a stresszt. És mi történne ennek a személynek a testével, ha 28 napig egymás után nem iszik semmit?
Napos oldal különféle ismert és nem ismert lelkes csoportok kezdeményezései ihlették, és arra volt kíváncsi, hogy alkohol nélkül csak 4 hét alatt javulhat-e az egészség és a megjelenés. Azok számára, akik alig várják, hogy megtudják, azonnal mondjuk. Lesz, és nagyon komoly.
1. hét
- Úgy tűnik, hogy a növekszik az étvágy. Valójában az emberek sokkal többet esznek, ha isznak. Az alkohol teljes elutasítása után pedig az ember pszichológiailag meg akarja tölteni a kialakult űrt. Általános szabály, hogy étellel. Bár sikeresen pótolhatja gyümölcslevekkel vagy gyümölcsökkel.
- Nagy szükség lehet édes dolgokra. Az alkohol, különösen édes, növelheti a vér cukor mennyiségét. Ugyanakkor az alkohol különböző módon érinti a különböző embereket. Néhány embernél éppen ellenkezőleg, csökken a cukorszint. Cukorbetegek számára az italok ellenőrizetlen vonzalma különösen veszélyes.
- Nehéz elaludni. Azokról szól, akik szoktak egy pohár lefekvés előtt megszabadulni az álmatlanságtól. Az alkohol egyszerűen lehetővé teszi, hogy korábban elaludjon, de az alvás minőségét ez hátrányosan befolyásolja. A szokásos adag "altató" nélkül nehéz lesz először elaludni, maga az alvás pedig szakaszos és nem mély. Rémálmok is megjelenhetnek.
- Egyes esetekben, kezdődnek a fejfájások, italok hatása alatt a testben bekövetkező súlyos változások jelzői. Talán a probléma májbetegség, magas vérnyomás vagy a fájdalmat enyhítő hormonhiány (ha az ember rendszeresen iszik, fájdalomküszöbe jelentősen megnő).
2. hét
- A máj helyreáll. Rendszeres alkoholadagokkal a májsejtek lassan elpusztulnak, és helyükön hegek keletkeznek. A szerv helyreállhat, de nagyon lassan történik. A függőség közvetlen: minél kevesebbet iszik az ember, annál gyorsabb lesz a regeneráció.
- További motiváció (legalábbis a nők esetében) a bőr színének megváltozása. Az alkohol kiterjeszti az ereket, ami rontja a vérkeringést, és ez oxigénhiányhoz vezet a bőrben. Ennek eredményeként az alkohol szárítja a hámot, öregségi foltok és korai ráncok megjelenését okozza.