Miért álmosod el evés után

Azt mondják, hogy az emésztés érdekében a vér csökken az agyban, tehát étkezés után elálmosodunk. De ez teljesen igaz? Az élelmiszerben lévő cukor befolyásolja az úgynevezett fehérjék termelését Orexinek, ezek csökkenését okozva. Ezek a fehérjék a hipotalamuszban és ők felelnek azért, hogy minket tartsanak éber. A cukor növekedése végül csökkenti a figyelem szintjét és elálmosít minket.

evés

Az álmosság állapotát, amely energiánk egy részét a testünk használja emésztést végezni. Ez a folyamat mindenki számára ugyanaz, ki ne adna semmit, hogy minden alkalommal szunyókáljon? Mégis biztosan hallottad ezt rossz, ha tele gyomorral alszunk, itt elmondjuk miért.