Miért érdemes ellátogatni egy dietetikus-táplálkozási szakemberhez A lemez életrajza

Itt vagyok, végül hosszú idő után visszatértem anélkül, hogy neked írtam volna, és szeretnék visszatérni hozzá, hogy beszéljek veled a dietetikus-táplálkozási szakember alakjáról. Sok embernek végtelen kételyei vannak a táplálkozással kapcsolatban, vagy jobban akarnak enni. Különböző reakciók vannak azonban arra az elképzelésre, hogy dietetikushoz fordulunk a táplálkozási problémák megoldása érdekében:

Akik inkább nem tesznek semmit.
Azok, akik úgy gondolják, hogy nem érdemes fizetni érte, ingyenes (vagy szinte ingyenes) látogatásokat keresnek, vagy üzeneteket küldenek nekünk azzal a céllal, hogy azt gondolják, hogy életüket üzenet útján oldjuk meg, kicsinyítve az időnket és a tudásunkat.
Azok, akik "egyszer dietetikushoz szeretnének menni", de vannak olyan előítéleteik, amelyek megakadályozzák őket az utolsó lépés megtételében.
Akik fontosnak tartják az étrendjüket, cselekszenek, és hozzánk fordulnak azzal a döntéssel, hogy javítsák étrendjüket.

Az első és a második pontban szereplőeknek nem szentelek túl sok szót. Egyszerűen mindenki azt teszi az életével és az egészségével, amit akar. Azok közületek, akiknek éppen ellenkezőleg, cselekednie kell és el kell döntenie szokásainak javításáról egy táplálkozási szakember segítségével, szeretném megköszönni, hogy bízott bennünk, és remélem, hogy tapasztalatai nagyon jók voltak/nagyon jóak és javította szokásait.

Azok számára, akiknek még mindig vannak olyan dolgai, amelyek visszatartanak (a 3. pontban leírtak), és nem biztos abban, hogy dietetikus-táplálkozási szakember látogatására van szükség, vagy attól tartanak, amit találhatnak, mindannyian, ha azonosítják e kifejezések bármelyikével azt javaslom, hogy olvassa el teljes egészében ezt a cikket.

"Az megy dietetikushoz, mert fogynia kell" vagy "ha dietetikushoz megyek, az azt jelenti, hogy tisztában vagyok azzal, hogy problémám van a testemmel, és megmutatom másoknak, hogy nem vagyok boldog. "

„A dietetikus nap mint nap megeszi salátát és grillezett csirkét. Ha elfáradsz, és mást csinálsz, vagy kihagyod, akkor szid. Nem diétázom, mert számomra ez valami fenntarthatatlan dolog ".

„A dietetikus nagyon korlátozott és zárt étrendet fog nekem kapni. Magamat ismerve elárasztom magam és elhagyom magam. Mit tud, hogy ebédelni és vacsorázni akarok? ".

- A dietetikusnak mindegy, hogy éhes vagy szorongó vagyok-e. Csak az étrendet veszi figyelembe, a célkitűzést, és nem a személyes vagy munkahelyi okokból adódó nehézségeket. "

„A dietetikus megtiltja, hogy mindent megegyek, amit szeretek, ezért spórolok. Egyelőre kényelmesebbnek tartom kielégíteni az egészségtelen súlyt/szokást, feldolgozott termékeket fogyasztani és figyelmen kívül hagyni az ezzel járó kockázatokat. "

Először is szeretném tisztázni, hogy azok, akik úgy döntenek, hogy javítják az étrendjüket, nem mutatják, hogy rossz helyzetben vannak, még kevésbé vannak önértékelési problémáik. A jobb táplálkozás egyfajta mód arra, hogy vigyázzon magára, szeresse önmagát és tisztelje saját testét és egészségét az életminőség javítása és a betegségek megelőzése érdekében.

Mielőtt folytatnám a harcot mindezen fogalmakkal, amelyek fékeket jelenthetnek annak eldöntésekor, hogy meglátogassunk-e dietetikus-táplálkozási szakembert, szeretnék közelebb kerülni ehhez az egészségügyi szakemberhez.

Mit csinál egy dietetikus-táplálkozási szakember?

Tisztában vagyunk azzal, hogy amikor folt jelenik meg a bőrön vagy az ekcémában, akkor a bőrgyógyászhoz kell fordulnunk, amikor izomfájdalmaink vannak, ez segít gyógytornászhoz fordulni.

És mikor kell menni a dietetikushoz? Ha nem kell lefogynom, az elemzés nekem beválik, és nincs intolerancia ... Mire jó ez nekem?

Az egészségtelen étrend és a fizikai aktivitás hiánya a világ egyik legfontosabb egészségügyi kockázati tényezője. AZ OMS.

Tájékoztatni az egészséges táplálkozásról, mivel az evés az a szokás, amelyet a legjobban tesz, és amely napról napra kondicionálja és alakítja egészségét és jövőjét. Azt tanácsoljuk, hogy javítsa étrendjét és családja étrendjét, tájékoztatjuk Önt arról, hogy mely szokások segítenek megelőzni a betegségeket és melyek növelik a kockázatait, útmutatásokat és recepteket adhatunk Önnek, és gondoskodunk arról, hogy étrendje teljes és egészséges, de ugyanakkor biztonságos is legyen és változatos.

Dietetikus-táplálkozási tanácsadó konzultációja az étkezési szokások átnevelése érdekében ugyanolyan fontos, mint amikor egy személy fogyás céljával megy, vagy intolerancia vagy az étellel kapcsolatos patológia miatt.

Valahányszor dietetikus-táplálkozási szakemberhez kell fordulnia, amikor gondozni akarja önmagát, megtanulni egészségesen táplálkozni és alaposan megismerni egy olyan gyakori és meghatározó akciót, mint az étel. Kattintson ide az egészséges táplálkozással kapcsolatos tippjeimhez.

Salátán vagy grillezett csirkén túl