Miért hagytuk el a diétát Tudomány és technológia Cadena SER AMP
A kísérlet kudarcának fő okai között szerepel a kitartás hiánya, a rögeszmés a kilók gyors leadása és egy kis testmozgás miatt
Böngészője nem támogatja a HTML5 hangot
Xavier Formigal, a Spanyol Társaság az elhízás vizsgálatára, hogy legbelül csak egy étrend van, amely segít a fogyásban, és ez " kevesebb kalóriát fogyasszon, mint amennyit napi szinten költünk”. Ehhez azt mondja: "elengedhetetlen a szakemberrel való kiegyensúlyozott étrend betartása és fizikai testmozgás." Ez a szakértő az elhízás gyakoriságának növekedését " mozgásszegény életmód hogy saját szakmáinkban gyakoroljuk ".
Ez a társaság tavaly publikált egy tanulmányt, amely szerint a A spanyolok 85% -a nem tud diétázni mert hiányzik belőle a motiváció, a kitartás, a sport és az egészséges életmód szokásai. A tanulmány azt állította, hogy a spanyolok átlagosan 10 kilót akarnak leadni 5 hónap alatt, és ennek fő oka az volt, hogy egészségesnek érezzék magukat, jobban öltözködjenek, egyensúlyba hozzák érzelmi állapotukat, munkát keressenek és javítsák szexuális életüket.
Az online étrend és az elkészített menük jelensége
A diéta az internetes jelenséget is megragadta. Sok olyan webhely kínál személyre szabott online étrendet, amelyet távolról követ egy szakértő táplálkozási szakember. Általában olyan klinikák, amelyeknek fizikai székhelye van a városokban, és úgy döntöttek, hogy az interneten keresztül kiterjesztik üzleti tevékenységüket más helyekre is. Az első étrendért 40, a maradékért 20 eurót számolhatnak fel, és korábban minden egyes kliens-betegtől kérdőívet kértek személyes és táplálkozási adataikkal. Ígérik, hogy 3-4 napon belül elküldik a személyre szabott étrendet és táplálkozási javaslatokat.