Miért hozunk újévi állásfoglalásokat; Ana Aizpun Pszichológia

Akár január elsejéig, mint a hírekben, ők is kiadtak egy jelentést a leggyakoribb újévi fogadalmakról: Fogyni, sportolni, abbahagyni a dohányzást, tanulni nyelveket, többet utazni stb. Tanúvallomásokat gyűjtöttek olyan emberektől, akik nagy lelkesedéssel jelentették be egész Spanyolországnak, mi a céljuk és kívánságuk az új évre. Arcuk és beszédmódjuk bizalmat és elszántságot közvetített. Szinte mindannyian hajlamosak vagyunk arra, hogy elmélkedés közben gyűjtsük össze a tapasztalatainkat, miközben újult reménységgel tekintünk az eljövendő újdonságokra.

A "nulláról induló" fellebbezés

Az évváltás, a hétváltás, a híres „Elkezdem a hétfőt” vagy a tanév kezdete furcsa, szinte varázslatos energiával tölt el bennünket. Mintha arra biztatna bennünket, hogy bízzunk önmagunkban és érezzük, hogy a kezünkben van az, hogy elérjük, amit annyira szeretnénk. A múltbeli hibák elmúltak, És az az érzés, hogy egy új könyv elkezd írni, minden kétséget kizáróan felszabadító. Az új évet szimbolika és engedélyt adunk magunknak az újrakezdésre, kiküszöbölve az ítélőképességet és a lustaságot.

Nem maga a dátum, hanem a vágyainkhoz való belső hozzáállás és azok megvalósításának képessége. Ha észreveszi, akkor a megítélés hiánya és a cselekvés lépése jelent különbséget. Írd fel! ha nap mint nap meg tudja ismételni ezeket a feltételeket, akkor minden nap jó lesz céljainak eléréséhez.

Az év legjobb felbontása: Kapcsolatba léphet önmagával

Legyen azonban óvatos! E hosszú lista összeállításakor nem szabad megfeledkeznünk a többiek céljáról: Csatlakozzon egyet azonos. Sokszor a pácienseim megkérdezik, hogyan kell ezt csinálni: "Állj, csak állj meg" - mondom nekik.

---