Miért járul hozzá a mediterrán étrend a székrekedés, az elhízás és
Ezenkívül a magas rosttartalmú gyümölcsök, például füge és zöldségek, például padlizsán fogyasztása enyhítik a lisztek hatását a belekben és csökkentik a székrekedés kockázatát.
A bor és a szőlőtermékek fogyasztása is hozzájárul ehhez flavonoidok, az emésztési és kardiovaszkuláris funkcióval kapcsolatos betegségek csökkentésére. ">,