Miért kell naponta bevenni a tibeti bogyót Puleva Salud
Elősegítheti a fogyást szabályozza a glükózszintet így kevésbé szorongunk az ételtől és sokkal hatékonyabban égetünk zsírt.
Különböző tanulmányok mutatják be a tibeti bogyók fogyóképességét, ezek között szerepelhet az ázsiaiak által végzett. Az elhízott betegeknek reggel és délután tibeti bogyókat adtak, és megállapították, hogy többségük fogyott, míg más tanulmányok a gojiban található egyedi poliszacharidok testsúlycsökkentő képességének tesztelésére összpontosítanak, lehetővé téve az energiában lévő élelmiszer átalakulását. zsírból.
A tibeti bogyókat úgy tekinthetjük ideális étel a szív- és érrendszeri betegségek kezelésében.
Ez lehetséges a rendelkezésükre álló különböző komponensek számára, amelyek a következők:
- Az övék szeszkviterpének (cyperone), amelyek mind a szív, mind a vérnyomás szempontjából előnyösek.
- Az övék poliszacharidok jelentősen megakadályozza a megnövekedett vérnyomást.
- Az övék béta-szitoszterolok hatékonyan csökkentik a koleszterinszintet.
- Az övék antocianinok segítenek fenntartani a koszorúerek erejét és integritását.
- Az övék antioxidánsok megakadályozza a koleszterin oxidálódását és az atheroma plakkok kialakulását.
- Az övék flavonoidok segítenek az artériák nyitva tartásában.
Összefoglalva tehát azt mondhatjuk, hogy a goji segít fenntartani az egészséges vérnyomást, csökkenti a koleszterinszintet, erősíti a szívünket és gátolja a lipidperoxidációt.
Az övék a poliszacharidok egyensúlyban tartják a vér glükóz- vagy cukorszintjét, miközben az inzulinunk hatékonyabbá válik.
Ezért ezeket a bogyókat nagyon ajánlják metabolikus szindrómában szenvedő egyéneknél, és enyhe cukorbetegség esetén felnőtteknél.
Megakadályozzák a zsíros máj- és érkárosodást is, amelyet egyes cukorbetegek néha tapasztalhatnak. Mindezt a betain a goji bogyókból.
A szabad gyökök (szuperoxid) számos betegség kialakulásában és előrehaladásában vesznek részt. Ezt semlegesíti a testünk egy SOD (szuperoxid-diszmutáz) enzimnek köszönhetően, amelynek termelése általában csökken az életkor, a stressz stb.
A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a tibeti bogyók fogyasztása akár 40% -kal is növelheti ezen enzim (SOD) termelését. Ezért ez még egy ok arra, hogy arra ösztönözzön minket, hogy naponta vegyük be a gojit.
Ez a bogyó is szabályozza az immunitást testünk számos fontos védelmi funkciójának ellenőrzése és elrendelése. Amint azt számos tanulmány kimutatta, a goji poliszacharidok stimulálják és kiegyensúlyozzák mindenféle immunsejt aktivitását (T-sejtek, citotoxikus sejtek, lizozimok, IgG és IgA immunglobulinok stb.).
| 5. A szemünk számára |