Miért ne kényszerítenék a gyerekeket arra, hogy egyenek? Anya vagy
Felülvizsgálta és jóváhagyta a pszichológus Maria Alejandra Castro Arbeláez 2019. április 23-án.
Utolsó frissítés: 2020. január 23
Sokáig és még ma is szülők arra kényszerítik gyermekeiket, hogy egyenek meg minden ételt a tányéron tálalták. De rendben van-e ezt követelni tőlük?
Nem szabad erőltetnünk a gyerekeket, mert ők maguk is tudják, mikor kell enni, és mikor nem.
A szakértők egyetértenek abban, hogy a gyereket nem szabad erőltetni. Mint minden ember, rájönnek arra is, mikor kell enni és mikor kell abbahagyni. Ha azonban folyamatosan nyomjuk őket, hogy végezzenek a tányérral, akkor nem a testükre hallgatnak, hanem arra, amit rájuk kényszerítünk.
Julio Basulto, dietetikus, táplálkozási szakember és számos könyv írója erre utal:Nem szabad ragaszkodnunk ahhoz, hogy gyermekeink többet fogyasszanak, amit nem akarnak, többet, mint akarnak, vagy gyorsabban, mint amennyit csak tudnak”. Ha ragaszkodunk hozzá, akkor csak negatív eredményeket érünk el.
Másrészt fontos, hogy ne felejtsük el, hogy a gyermekek pontosan gyermekek. Kisebbek nálunk, és ezért az étrendjük különbözik a miénktől. Különösen, ha kisebbek. Gyomruk kisebb, mint a miénk, ezért nem várhatjuk el, hogy az adagjaik azonos méretűek legyenek.
A gyermekek enni kényszerítésének következményei
Hisszük, hogy jót teszünk egy gyermeknek, amikor ragaszkodunk hozzá, hogy egyél valamit, ami nem tetszik neki, vagy befejezze a tányérját. De nem ilyen.
A gyermekhez való ragaszkodás generálhat az étel elutasítása mit próbálunk rávenni.