Miért néha hízik meg a szoptatás - Te vagy anya
Néhány nőnél pajzsmirigy-rendellenesség jelentkezik a szülés után, ami nem kívánt súlygyarapodáshoz vezethet.
A táplálkozási szakember felülvizsgálta és jóváhagyta Saúl Sánchez Arias 2020. június 9-én.
Utolsó frissítés: 2020. június 09
A szoptatás olyan időszak, amikor elkezdünk felépülni a fő változásokból ami terhesség alatt hatott ránk. Ez azonban nem jelenti azt, hogy abbahagynánk a változást. Néha a szoptatás segíthet abban, hogy elveszítsük azokat a kilókat, amelyeket felszedünk, de hízni is.
A szoptatás előnyei között nem éppen az, hogy hízunk. Ez azonban történhet. A legtöbb esetben a szoptatás ajánlott, hogy terhesség előtt energiát költsünk és visszanyerjük a testsúlyt.
Néhány nő azt tapasztalhatja, hogy a szoptatás alatt nem veszíti el a kívánt súlyt, inkább növekedni látszanak. Szomorú, hogy ez megtörténik, a szülés utáni hízás nem egy nő terve. Erre van egy magyarázat, az alábbiakban megmondjuk, miért néha a szoptatás miatt hízik.
Tejtermelés
A szakemberek szerint a tejtermelés jelentős kalóriakiadást okoz az anyában. Ez a fő oka annak, hogy a nők legtöbbször fogynak. Magától értetődik naponta több mint 500 kcal-t fogyasztanak a tejtermelésben.
Egyetért ezzel, a csípő és a comb területe a leggyakrabban használt zsírlerakódás az említett produkcióban. Ezért ennek a felhalmozott zsírnak a felhasználásával elkezdődik a karcsúsító folyamat.
Ez ugyanúgy fordul elő szoptató nőknél. Ezért sok anya javasolja a szoptatást erre a célra. Valahogy, Produktív a csecsemő szoptatása a fogyás érdekében. Azonban néha fordítva alakul. Miért nem képes egyes nők fogyni szoptatás közben?
Azok a nők, akik szoptatás közben híznak
Amint azt fentebb kifejtettük, tény, hogy sok kalóriát csak a szoptatás fogyaszt. Ezt azonban nem mindig egészítik ki megfelelő módon külső tényezők. Vagyis, a szoptató anya nem mindig a legjobb módon táplálkozik.