Miért nem híztam fel, amikor napi 4000 kalóriám volt Válaszok itt

Körülbelül 6 láb magas vagyok, súlyom 175 font, 26 éves.

Az elmúlt években meglehetősen mozgásszegény életmódot éltem, napi 4000 kalóriát könnyen elfogyasztva.

Azt szeretném tudni, hogy miért nem hízok, ha nem égetek el több kalóriát, mint amennyit megeszek? Az egyetlen alkalom az életemben, amikor meghízott, az az időszak volt, amikor új helyre költözve néhány hónapig sok sült ételt ettem.

Különböző online számológépek szerint kb

2000 kalória a testem működéséhez.

Az általam bevett 2000 további kalória hozzájáruljon a súlygyarapodáshoz? Miért nem tűnnek? Becslések szerint az étrendben több mint 200 fontot kellene nyomnom, de 175-et.

---