Miért nem jó a hízás, Fundación Caser - Portál az egészség és az autonómia előmozdításához
Ön itt van
- Rajt
- Hogyan működik a szív
- Táplálkozz egészségesen
- Mi az egészséges étrend
- Gyümölcsök és zöldségek
- Zsír
- A só
- Egészségügyi vízforrás
- Miért nem jó meghízni?
- Mi újság a diéta kutatásában
- Legyen aktív
- Csökkentse a stresszt
- Kis szívek sarok
- A mediterrán étrendet elmagyarázták a gyerekeknek
Az elhízás, de a túlsúly is világszerte nagy veszélyt jelent az egészségre. A túlsúly és az elhízás kockázati tényezője számos betegségnek, beleértve a szív- és érrendszeri betegségeket is, például: koszorúér-betegség, szívelégtelenség, pitvarfibrilláció, kamrai aritmiák és hirtelen halál. A túlsúly és az elhízás olyan tényezőknek is tekinthető, amelyeknél a hipertónia vagy a 2-es típusú diabetes mellitus megjelenése nagyon fontos.
Ma már az is ismert, hogy a túlsúly vagy az elhízás rizikófaktor a rák bizonyos típusainak, például a vastagbél, a nyelőcső vagy a vese megjelenésének. Az elhízás és a rák összefüggése látszólag azon a tényen alapszik, hogy a zsírszövet (a zsír felhalmozódásának szövete), amikor a zsír felhalmozódása miatt megnő, sok növekedési tényezőt és hormont is képes felszabadítani, ami elősegítheti a normális sejt daganatossá válását.
A túlsúly és az elhízás általában két, az életmódhoz kapcsolódó szokással függ össze. Ezek a tényezők magasabb kalóriabevitelt jelentenek, mint amit az ember igényel, a második tényező pedig a testmozgás hiánya. Ha e két tényező bármelyike bekövetkezik, nagyon valószínű, hogy a zsírszövetben felhalmozódik a zsír.