Miért; nem jó az ujjaidat ropogtatni

miért

MADRID, február 18. (EUROPA PRESS) -

A gyógytornászok szerint az ujjak ropogásának mánia, amelynek kizárólagos célja a falang megnyújtása vagy egyszerű szokás, káros az ízületekre, szerintük a megszállottsággá váló szokás megszüntetésére kampányt indítottak.

Nyilvánvaló, hogy hosszú távon ezek a műveletek feleslegesen elhasználják mind az ízületet, mind az azokat körülvevő egyéb struktúrákat, például az ínszalagokat vagy az inakat. A kattanás kiváltásához "az ízületet egy bizonyos helyzetbe helyezzük, amely megnöveli a csontok közötti teret és a szinoviális kapszula térfogatát is" - figyelmeztet a CPFCM főtitkára, José Santos.

Az ízületeket folyadékkal és bizonyos mennyiségű gázzal, például oxigénnel, nitrogénnel és szén-dioxiddal rendelkező szinoviális kapszula veszi körül, amelynek fő feladata az ízületek kenése, hogy a csontok ne kopjanak ki. Az ujjak ropogása "így olyan alacsony nyomású területet hoz létre, amelynek következtében a gázok kipattanó buborékok formájában távoznak a szinoviális folyadéktól, és ezek adják azt a jellegzetes ropogós hangot" - teszi hozzá.

Így biztosítja: "ha ezt a kattintást mi magunk okozzuk, az azért van, mert az ízületet a kelleténél jobban mozgósítjuk, egyensúlytalanságot generálunk. Ennek az egyensúlyhiánynak az előmozdításával minden alkalommal úgy tűnik, hogy többet kell nyikorognunk, és bár rövid távon bizonyos felszabadulást észlelhetünk, hosszú távon ez a viselkedés problémákat okoz a közösben ".