Miért nem tudok hízni magas szinten?
Ennek oka lehet, hogy a test időnként alkalmazkodik a túlzott kalóriához, hogy megszabaduljon a felesleges energiától.
Úgy gondolják, hogy egyesek annyit ehetnek, amennyit csak akarnak, és még mindig nem híznak. Ez az elmélet a tudomány által gyakran megfigyelt tárgy, és következtetései feltáróak.
Javasoljuk
A fejlett világban az elhízás gyakoriságának növekvő riasztásával szembesülve a lakosság egy kis része a pálya szélén áll, és továbbra is vékony marad annak ellenére, hogy ugyanazokkal a körülmények között él, mint a többi, és soha nem követett egy meghatározott étrend.
Ezek az emberek azt állítják, hogy minden olyan ételt fogyasztanak, amit csak akarnak, és akkor is, amikor csak akarnak, még nagy mennyiségben is, de úgy tűnik, hogy a súlygyarapodás nem érinti őket. Az elmúlt néhány évben néhány tudós vékony emberek felé fordult, hogy megtudja, megtalálható-e az elhízási problémák megoldásának része felfedezetlen természetben vagy viselkedésben.
2009-ben Frederick Nystrom svéd kutató klinikai vizsgálatot dolgozott ki a televízióhoz készült dokumentumfilm készítéséhez. Egy hónapon át mindkét nemből 10 vékony fiatal férfit - többségükben 20 évesek - napi 5000 kilokalóriás étrendnek vetett alá, férfiak esetében napi 3500 kilokalóriát.
A tanulmányterv az összes résztvevő felügyeletét és ellenőrzését biztosította a szakterület szakembere, Dr. Rudy Leibel, a New York-i Columbia Egyetem munkatársa. Ezzel azt kívánták, hogy senki ne emelje meg a súlyát a kezdeti 15% fölé, mivel potenciális veszélye miatt nem tartották etikusnak továbbmenni.
A szállított kalóriák elegendő mennyiséget képviseltek ahhoz, hogy bárki észrevehetően hízhasson. Ezenkívül arra utasították a résztvevőket, hogy ne gyakoroljanak semmilyen sportot és ne járjanak túl sokat minden nap, hogy a teszt időtartama alatt a fizikai aktivitásból származó energiafelhasználás a lehető legkisebb legyen.
Noha az intervenciós hónap végén az eredmények sokfélék voltak, segítettek kiemelni a vékony emberek sokféle alkalmazkodási rendszerét a túlzott táplálékkal szemben. Mindenesetre mind a súly, mind a zsírszövet gyarapodást minden résztvevőnél kimutatták. Az a fiatal, aki súlyát a legjobban növelte, 9,5% -os, legkevésbé 5,5% -os relatív értékkel tette ezt. Két fiatal férfi nem tudta betartani az étkezési szabályokat, mert kényelmetlenül érezte magát ennyi étel miatt, ami igazolja az étvágyszabályozás bonyolult alapjait.