Miért remegnek az izmaim a Bikini művelet gyakorlása során?

Remegnek az izmai, amikor edz?, ne aggódj az edzés során nagyon gyakori az izomremegés, főleg amikor megtesszük erő- vagy izometrikus gyakorlatok és általában csak annak a jele, hogy maximálisan dolgozunk és elhagyjuk a komfortzónánkat, szóval… nos, haladunk előre!.

bikini

Ezek izomremegés edzés közben (vagy közvetlenül edzés után) meglehetősen bonyolult műszaki névvel rendelkeznek «elbűvölő»És ez csak a kérdés intramuszkuláris idegkoordináció. Idegünk edzésével jeleket küld az izmoknak, hogy összehúzódjanak.