Miért több a szívroham reggel és éjszaka az asztma?
A nap kényes pillanatai
A kronobiológia befolyásolja a vérnyomást, a pulzusszámot, a memóriát és a hangulatot.
A szívroham általában reggel fordul elő. Az epilepsziás rohamok leggyakrabban késő délután fordulnak elő. Az asztmás rohamok a legveszélyesebbek éjjel tizenegy és reggel 3 között.
A kutatók megállapították, hogy a körülbelül 24 órán át tartó cirkadián ritmusok az emberi test minden rendszerére hatással vannak, a keringéstől és a tudatosságtól kezdve az anyagcseréig, a memóriáig és a hangulatig. És nagyon fontos szerepet játszanak annak meghatározásában, hogy mikor vagyunk a legsérülékenyebbek a betegségekkel szemben.
A kronobiológia - ennek a belső órának a mechanizmusa - az utóbbi években fejlődött ki, részben annak köszönhető, hogy felfedeztek bizonyos géneket, amelyeknek a tudósok olyan neveket adtak, mint Óra, Periódus és Kriptokróm. Ezek a gének segítenek a biológiai rendszerek szinkronban tartásával a fénnyel és a sötéttel, ami hajnalban és alkonyatkor jelentős kémiai változásokat okoz.
A bioritmusok megértése segíti az orvosokat a kezelések kontrollálásában, beleértve azt is, hogy mikor a legjobb az idő néhány gyógyszer szedésére. Új kezelési stratégiákat is javasol, például az idősek otthonának fényének beállítását, hogy az emberek jobban aludjanak.
Néha az emberek megzavarják a cirkadián ritmusukat azáltal, hogy nagy távolságokat tesznek meg légi úton, rendszertelen munkaidővel, tévézéssel vagy éjszaka hosszú ideig szörföznek az interneten. Ez növelheti a különböző egészségügyi problémák kockázatát, beleértve a szívbetegségeket és a cukorbetegséget.
Azok, amelyek ezeket az időket irányítják, egy olyan neuronok csoportja, amelyek a hipotalamuszban helyezkednek el, a szem mögött, a suprachiasmatic nucleus (SCN) néven ismert területen. Sötétben az NSQ utasítja a tobozmirigyet, hogy engedje el a melatonint, az alvást elősegítő hormont. Egyéb kémiai változások csökkentik a testhőmérsékletet, a vérnyomást és a pulzusszámot, amelyek az éjszaka folyamán elérik legalacsonyabb pontjukat.