Miért vagyok ilyen vékony; Őrtorony ONLINE KÖNYVTÁR
A fiatalok kérdezik.
Miért vagyok olyan vékony?
JUSTIN egy karcsú, jó egészségű fiatalember, de nem teljesen érzi jól magát a testével. "Megpróbálok felszedni néhány kilót" - vallja be. Naponta ötször eszel, ami összesen 4000 kalóriát jelent. Azt szeretné azonban, hogy súlya izommá váljon. Ezért hozzáteszi: "Néhány nap egy barátommal korán kelünk, és munka előtt elmegyünk az edzőterembe súlyokat emelni.".
Vanessa is elég karcsú lány, de nagyon elégedett a súlyával. „Amikor kicsi voltam, a fiúk gúnyolódtak velem és fogpiszkálónak hívtak - emlékszik vissza -, de ez már nem aggaszt. Csak elfogadom magam olyannak, amilyen vagyok. "
Jóllehet az, hogy „elfogadja önmagát olyannak, amilyen vagy,” jó tanácsnak hangzik, nehezen tudja megvalósítani a gyakorlatban. Tizenéves korodban "az ifjúság legfõbb korában" vagy (1Korinthus 7:36). A pubertás különösen viharos időszak, amikor a testi változások gyorsan megtörténnek. Ennek során testének egyes részei eltérő ütemben növekedhetnek. A karok, a lábak és az arcvonások teljesen aránytalannak tűnhetnek, így kínosnak és vonzónak érezheted magad. * Másrészt ne feledd, hogy nem minden fiatal fejlődik azonos ütemben. Előfordulhat, hogy egyes partnereinek megnövekedett az izomtömege, vagy hogy partnereinek már van egy női testük, miközben Ön még mindig azt gondolja, hogy megjelenése vékony hozzájuk képest.
Bár sok szó esett azokról a fiatalokról, akik úgy gondolják, hogy túlsúlyosak, gyakran figyelmen kívül hagyják azokat, akik szerintük túl vékonyak. Bizonyos etnikai csoportok esetében a soványság nem éppen a szépség szinonimája, és ugyanez történik bizonyos országokban, ahol egy vékony lányt kegyetlenül meg lehet ugratni, hogy "sovány".
És mi van a fiúkkal? Susan Bordo kutató szerint "az 1980-as éveket megelőző évtizedekben végzett fizikai megjelenésről szóló vizsgálatok azt mutatták, hogy amikor a nők a tükörbe néztek, csak hibákat láttak". És a férfiak? Hozzáteszi: "Amikor a férfiak a tükörbe nézték magukat, megjelenésüket nagyon jónak vagy még jobbnak tartották, mint amilyen valójában volt." De az utóbbi években a helyzet változni kezdett. Ez a kutató rámutat arra, hogy a kozmetikai sebészeti betegek több mint egynegyede férfi, és a fiatalok fizikai megjelenésük iránti növekvő érdeklődést az Egyesült Államokban és más nyugati országokban megjelenő fehérnemű-hirdetések „tökéletes” férfi testével hozza összefüggésbe. . Természetesen ez a fajta reklámozás nagyban befolyásolta a tizenéveseket, mivel alacsonyabbrendűnek érzik magukat azért, mert nem rendelkeznek az izmok testalkatával, amelyet a modellek mutatnak.
Tehát, ha vékony vagy, megkérdezheted magadtól: "Mi a bajom?" A jó hír az, hogy lehet, hogy nincs.
Miért vagy sovány
Sok esetben a soványság teljesen normális. Gyakran csak a serdülőkort kísérő növekedési ütemnek és az anyagcsere gyorsulásának köszönhető. Általános szabály, hogy az anyagcsere lelassul, ahogy az ember öregszik. Ha azonban a jó étrend ellenére rendkívül vékony vagy, tanácsos orvoshoz fordulni, hogy kizárja az olyan egészségügyi problémákat, mint például a cukorbetegség, amely súlycsökkenést okozhat.
Steven Levenkron, az étkezési rendellenességek elismert szakírója az Ébredj! -Nek elmondta: „Emlékszem egy rendkívül vékony fiatal nő esetére, aki anorexia diagnózisával érkezett hozzám, és akinek valóban étvágyzavarai voltak. Gyorsan rájöttem azonban, hogy problémája nem pszichológiai, hanem fizikai okokból származik. Háziorvosa nem vette észre, hogy súlyos bélbetegségben szenved Crohn-betegségben. Ez a figyelmen kívül hagyás a lány életébe kerülhetett. " Ha cukorbeteg vagy más betegségben szenved, amely súlycsökkenést okoz, akkor jól teszi, ha gondosan betartja orvosának ajánlásait.