Miért vállaljuk fel ezeket az idegesítő plusz kilókat
Az ABC elmagyarázza azt a folyamatot, amelynek során a test felhalmozza azt a kevés kívánt zsírt
@abc_salud Frissítve: 2015.02.02 00: 04h
Kapcsolódó hírek
Ha karácsonykor vége, a szemünk nem a zsebünkre néz, hanem valamihez megy, ami valószínűleg sokkal jobban aggaszt minket, mint a pénz: a has!
Amikor panaszkodunk és kétségbeesetten követünk egy fogyókúrát, elfelejtjük, hogy a legfontosabb az lehet, hogy tudjuk, hogyan vesszük fel ezeket a bosszantó plusz kilókat. Talán a folyamat ismeretében időben megállíthatjuk.
"A zsír felhalmozódása a test módja a tápanyagok feleslegének átalakítására, így azokat egy másik ideig el lehet tárolni, amikor az energia nem olyan könnyen elérhető. Amikor primitívek voltunk, a testünket úgy tervezték, hogy enni tudjon, amikor csak lehet. A felvett felesleges energiát egy másik időpontban tárolták felhasználásra, amikor hiány volt. Ily módon a test a felesleges energiát zsír formájában tárolja "- magyarázza Ángel Martínez Olmos, a CIBERobn kutatója, az endokrinológia és a táplálkozás szakembere.
Ez a folyamat felesleges fontokra változik. De ahhoz, hogy ez a zsír felhalmozódhasson, olyan feltételnek kell lennie, amely alól senki, egyáltalán nem menekül el: „egy folyamat, amelynek során egy meghatározott ideig több a bevétel, mint az energiafelhasználás. Ez az alapvető mechanizmus ”- mondja Martínez Olmos.
Figyelembe kell venni, hogy az energiafogyasztás attól függ, hogy testünknek mire van szüksége a túléléshez és az élettani funkciók fenntartásához, és az általunk végzett fizikai gyakorlatoktól is függ - mondja a szakember.
Akik könnyebben híznak
És az energiafogyasztásban fordulnak elő a különbségek egyik ember és egy másik között, ami miatt egyesek könnyebben híznak, mint mások: «azok, akik kevesebbet költenek, könnyebben rendelkeznek pozitív energiamérleggel, híznak és zsírokat halmoznak fel, míg amelyek nagyobb kiadásokkal rendelkeznek, kevesebb lehetőségük van a zsír felhalmozására ».