Mik a méregtelenítési tervek? Igen! A ¡La Colmena Que blogja mondja Sí!
Elrúgtuk augusztusát a naptárból, és szeptembert hívtuk a színpadra. A függöny felemelkedik: 3, 2, 1 ... Hadd kezdődjenek az éhség "nedvei"! Igen igen! Levek, gyümölcslevek, gyönyörű színes turmixok ... Azok, amelyek ma (és még inkább az év ebben a hónapjában) végigfutnak a legfelső magazinoldalakon, alul pedig az Instagram oldalakon. Még egy divat azzal a szándékkal, hogy könnyebbé tegyük az életet az egészséges élet felé nagyobb erőfeszítés nélkül, mint egy szívószálon keresztül felszívódva. Méregtelenítő divatról beszélek.
Mint mondtam, szeptember van, ami nagy fogyás módszerekről szól. A lista tablettákból, masszázsokból, a nap energiájával táplált sámán által megáldott vízből, kelkáposzta és chia, valamint természetesen a méregtelenítő turmixokból áll.
A rutin, az új célok és a tudatosság újrakezdésének hónapja, és sokszor mindezzel együtt a pánik, a bűntudat és a kétségbeesés azt akarja, hogy elveszítsék a vakáción már megszerzett túlsúlyt, vagy helyreállítsák azt az egészséget, amelyet elveszítettünk. a tengerparti bártól a tengerparti bárig. Szeretjük a közvetlenséget is, de a barátaim ... sajnálom, hogy elmondtam, hogy ez nem létezik. Legalábbis nem létezik anélkül, hogy a súly mellett elveszítenénk az egészségünket.
Mi a méregtelenítő étrend?
Diéták vagy tervek, amelyek gyümölcsöket, zöldségeket és egyéb összetevőket, például agaveszörpöt vagy panelát (modern cukor unokatestvérek), gyömbért vagy divatos magokat, például chiát tartalmazó gyümölcsleveket vagy turmixokat tartalmaznak.
A fotó Victoria Lozada jóvoltából
Ezek a tervek úgy irányulnak ránk, mint az isteni "méregtelenítés" útjára, vagyis garantálják a belső önmosást azáltal, hogy megtisztítják a testet bizonyos toxinoktól, amelyek bizonyos túlzások miatt felhalmozódtak, és a jelzés az, hogy csak velük táplálkoznak (és akár böjtöt is gyakoroljon), napokig vagy hetekig. Vannak receptek az interneten ezekre a "szupermodellekre", valamint olyan vállalatok is, amelyek forgalmazzák a szóban forgó gyümölcsleveket, ígérve viszont a fogyást.
Mi a valóság?
Először abból a feltételezésből indulunk ki, hogy az emberi test folyamatosan eliminálja a salakanyagokat (méreganyagokat). E funkcióért elsősorban a vese és a máj felelős, amely a bonyolult anyagcserének köszönhetően vizelettel, izzadsággal, lélegzéssel és ürülékkel "tisztít meg" minket. nedvekkel vagy anélkül csinálja.
Másodszor, gyakorlati célokból, bár "méregtelenítésnek" hívják őket, táplálkozásilag nem különböznek semmilyen gyümölcs- és zöldségfélék nedvétől vagy turmixjától, amelyet otthon készítünk, függetlenül attól, hogy milyen szépre vannak festve, nincsenek szuperhatalmuk. Világosan szólva, bármennyire is „divatosak”, a turmixok még mindig a hagyományos gazpacho unokatestvérei.