Mikor van a megfelelő idő a napi gyógyszerek szedésére
En español l A tabletta palackján található utasítások egyszerűen azt írják, hogy "naponta egyszer vegye be". A gyógyszerek szedésének konkrét időpontja azonban nagy változást hozhat.
Mindannyiunknak van egy tökéletesen hangolt fő belső órája, amelyet egy kis agyrégió irányít, amely szinkronban tart minket a Föld fény- és sötétkörforgásával. Ez a fő belső óra számos perifériás órát is irányít, amelyek a szervekben, a szövetekben és a sejtekben találhatók - mondja Michael Smolensky, az Austini Texasi Egyetem orvosbiológiai mérnök docense. "A test a nap különböző időpontjaiban nem reagál ugyanúgy a gyógyszerekre" - mondja. "Egyes gyógyszerek nem olyan hatékonyak vagy jól tolerálhatók, ha rossz biológiai időben szedik őket." Nem mintha egyáltalán nem lennének hatékonyak, de határozottan sokkal kevésbé hatékonyak. ".
Valójában a "napi egyszeri bevitel" feliratú gyógyszerek gyakran éjszaka szedik a legjobban. A gyógyszerek szedésének időtartamának módosítása a legjobb előnyök és a kellemetlen mellékhatások legkisebb kockázata érdekében kronoterápiának nevezik.
Smolensky szerint nagy előrelépések történtek például a magas vérnyomás és a reumás ízületi gyulladás kezelésében. És még néhány rákkezelés is javítható kronoterápiával. A vastagbélrák kezelésére használt 5-fluorouracil (5-FU) nevű gyógyszert ma éjszaka adják, amikor ezek a rákos sejtek a legkiszolgáltatottabbak, a normális sejtek pedig pihennek és kevésbé érzékenyek.
Bár manapság a krónterápia nagyon népszerű téma, orvosa vagy gyógyszerésze nem biztos, hogy tud róla.
"Sajnos nincs összefüggés a klinikusok tanítása és a krónterápiás kutatások között" - mondja Georgios Paschos, a cirkadián biológus a Pennsylvaniai Egyetem Orvostudományi Karán. "Néhány betegség kivételével a klinikai orvoslás nem felzárkózott eredményeinkhez" - mondja. De azt jósolja, hogy ez a következő egy-két évtizedben megváltozik.
Íme, amit a kutatók felfedeztek a gyógyszerek ideális idejéről. (Megjegyzés: Soha ne változtassa meg a gyógyszer szedésének idejét anélkül, hogy ezt előzőleg megbeszélné orvosával vagy gyógyszerészével.).
Magas koleszterin
Az LDL-koleszterin vagy a "rossz koleszterin" felszaporodása az artériákban szélütéshez, szívrohamhoz és más problémákhoz vezethet. A sztatinokat az étrenddel és a testmozgással együtt használják az LDL-szint csökkentésére.
Mikor kell bevenni a gyógyszert: A sztatinokat lefekvés előtt vegye be, a British Heart Foundation tanácsa.
Ezért: A máj koleszterintermelése éjfél után a legmagasabb, reggel és kora délután a legkevesebb, így a sztatinok hatékonyabbak, ha lefekvés előtt együtt veszik be őket.
Magas vérnyomás
A vérnyomás 24 órás ritmust mutat, a nap folyamán a legmagasabb, az éjszakai alvásnál pedig a legalacsonyabb. Különösen 55 éves kora után azonban sok magas vérnyomásban szenvedő embernél nem jelentkezik ez az éjszakai csökkenés, ezt a állapotot "nem merülő" vagy nem csökkenő vérnyomásnak nevezik.
Mikor kell bevenni a gyógyszert: Vegyen be legalább egy gyógyszert a vérnyomás csökkentésére lefekvés előtt. Az angiotenzin konvertáló enzim (ACE) gátlóknak és az angiotenzin II receptor antagonistáknak (ARB) nevezett gyógyszerek a leghatékonyabbak, ha ekkor szedik őket.