Milyen 15 perc szauna edzés után tehet a bőrödért Vogue México és

A szauna előnyei a bőrünk ápolásában.

Biztosan előfordult már veled, hogy a fürdőszobában végzett edzés után sok nő jön ki a szaunából (szárazon) vagy gőzzel, de hogyan izzadtak annyira, mégis többet akarnak? Nos, ezek a nők a testednek és a bőrödnek tesznek szívességet.

Ha 15 percet tölt a szaunában egy jó izzadás után, különböző előnyökkel jár. Ha egy Shekel, BodyCombat, Body Pump, TRX vagy funkcionális osztályba jár, akkor már tudja, melyik a legjobb megoldás az edzés befejezésére. Mivel az Ön által kínált előnyök:

• A bőrért

A szauna a értágító, amely megnyitja a bőr pórusait, mi engedi távolítsa el a szennyeződéseket és méreganyagokat. A testmozgás és a szauna kombinációja nagyon előnyös a bőr számára, de meleg zuhanyt kell elhelyezni a kettő között, hogy elősegítse a verejték eltávolítását a testből, és lehetővé tegye a test számára, hogy helyreállítsa saját testhőmérsékletét. pihenés.

10-15 perc

• Jó-e azonnal használni hidratáló krémet?

Igen, a szauna után a pórusok kitágulnak, ami lehetővé teszi a bőr számára, hogy sokkal jobban felszívja mindazt, ami rá kerül. Az ideális az, hogy megszerezzük a legerőteljesebb kezelés, az eszközökben a leggazdagabb. Ideális egy jó hidratáló krém, amelyet szérum (szérum) követ.

---