Milyen előnyökkel jár minden reggel a citromvíz? BuenaVida EL PA; S

Paulina Rubio, sajnálom, ezzel nem fogysz

Évek óta ugyanazt az üzenetet halljuk: tegyen egy pohár víz meleg vagy meleg, böjt, a facsart citrom, tisztít, karcsúsít, revitalizál. Paulina Rubio és Miranda Kerr egyike azoknak a hírességeknek, akik magukévá tették ezt a szokást, amely az elmúlt hetekben újból megjelent azon esztétikai-egészséges divatok alatt, amelyek oly gyakran vannak a valóságtól.

előnyökkel

Francisco José García Fernández, a Virgen del Rocío Egyetemi Kórház (Sevilla) spanyol emésztőrendszeri alapítványának (FEAD) szakembere elmondja: "A citromlé nem bizonyítottan rendelkezik belső karcsúsító tulajdonságokkal, és rosttartalma nem nagyobb, mint sok más gyümölcs vagy zöldségé. Talán a fogyás hatékonyságát az szabja meg, hogy a szokásos reggelit felváltják a citromlével, amelynek alacsony a kalóriabevitele. De ezt nem ajánljuk, mivel teljes és tápláló reggelire van szükség ahhoz, hogy a nap megfelelő legyen. ".

"A meleg víz citrommal való éhgyomorra bevétele az egyik legelterjedtebb otthoni gyógymód a népszerű ajánlásokban" - mondja García Fernández, aki sorolja fel ezeket a neki tulajdonított előnyök közül:

- Az immunrendszer emlékeztetője.

- Antibakteriális és vírusellenes tulajdonságok.

- A vérnyomás szabályozása.

- Kiegyensúlyozza a test pH-értékét.

- Segít a fogyásban.

- Segíti az emésztést.

- Májtisztítás.

- Bőrtisztítás.

- Friss lehelet.