Milyen ételeket fogyasszon, hogy több anyatejet termeljen
Az anyatej a legmegfelelőbb táplálék a csecsemők számára, mivel az anya teste a szülés után automatikusan előállítja, és tökéletesen alkalmazkodik az újszülött igényeihez. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) javasolja az exkluzív szoptatást akár 6 hónapig, akár mesterséges, akár anyai tápszerrel. Van azonban olyan anya, akinek az az érzése, hogy kevés a teje, ezért olyan gyógyszereket keresnek, amelyek növelik termelésüket. De vajon vannak-e olyan ételek, amelyek ezt a célt szolgálják?
Ebben a cikkben csecsemőknek felfedezzük milyen ételeket fogyasszon, hogy több anyatej jöjjön létre és ha a házi gyógymódok valóban hozzájárulnak a termelés növeléséhez.
Hogyan lehet több anyatejet termelni?
Elterjedt a közhiedelem, hogy vannak olyan nők, akiknek "nincs tejük", hogy a tejet "leöntözik", vagy hogy "nem táplálkozik". Sőt, egy ideig azt hitték, hogy a császármetszéssel szült nők nem tudnak szoptatni, mivel a tejük nem emelkedett volna meg.
Mindezek a hiedelmek messze vannak a valóságtól, mivel a prolaktin, a hormon előkészítése a test előkészítésében a tejtermelés megkezdéséért, aktiválódik abban a pillanatban, amikor a méhlepény leválik a méhről, ami történik, akár természetes szülésről, akár szülésről. szakasz. Ezért kivételes esetek kivételével, minden nő képes lesz szoptatni ha akarják. Ebben a másik cikkben a mítoszokról és a szoptatás valóságáról további információkat talál néhány hamis hiedelemről, amelyet érdemes figyelembe venni.
De honnan tudhatjuk, hogy van-e elegünk? Nagyon egyszerű. A létező legjobb mellszívó a csecsemőnk, mivel a mell szopásával a tejtermelés alkalmazkodni fog az igényeihez. Ezért, több szívás, több termelés. Minél több időt tölt az újszülött szopással, annál hamarabb emelkedik a tej és annál több tejünk lesz. Az első napokban a kolosztrum elegendő lesz, mivel ez az első dolog, amit az anya teste produkál, és a legjobb hozzájárulás, amelyet a babánk kaphat.
Lássuk a következőt, mit tehetünk az anyatej termelésének növelése és fenntartása érdekében.
Vannak-e házi gyógymódok, hogy szoptatás közben több tejet kapjon?
Az egyetlen házi gyógymód a tejtermelés növelésére létezik, amint azt korábban láthattuk, tegye a babát a melléhez ameddig csak lehetséges, és igény szerint szoptasson.