Milyen ételeket szabad enni prosztatarák esetén

Ajánlott ételek prosztatarákban szenvedő betegeknél

Az első ajánlott élelmiszercsoport a keresztesvirágú zöldségek, például brokkoli, káposzta, kelbimbó vagy vörös- és fehérkáposzta. Főzését meg kell párolni, mikrohullámú sütőben kis teljesítmény mellett, vagy olívaolajjal megsütni. Ily módon a bennük található glükozilonátok és C-vitamin nem vesznek el. Fontos továbbá a jól megmosott friss gyümölcsök hozzáadása (ha bőrükön fogyasztjuk), a peszticidek esetleges nyomainak kiküszöbölése érdekében. A bio gyümölcs szintén jó lehetőség, és a gyümölcsöt is érdemes bőrrel fogyasztani, mivel sok természetes rostot tartalmaz.

Másrészt az orvos emlékeztet a jól hidratált víz fontosságára, és azt javasolja, hogy naponta legalább három csésze zöld teát igyon, az infúziót körülbelül 10 percig tartsa, hogy felszabaduljon a levelekben található összes polifenol.

Milyen ételeket vegyünk figyelembe?

  • Bogyók
  • Lianza magok
  • Szerves baromfi és szabadon tenyésztett állatokból nyert tojás, alacsony kukoricaszemű étrend mellett ajánlott. A kukorica növeli az omega-6 zsírsavak szintjét, amelyek elősegítik a tumor növekedésével összefüggő gyulladást.
  • Étel együtt kurkuma, mivel ez az erősebb természetes gyulladáscsökkentő.

Ezenkívül csökkenti a daganatok növekedését, gátolja az angiogenezist és apoptózist termel a rákos sejtekben, fokozva a kemoterápia hatását is. A fűszerekhez kapcsolódóan fekete bors fokozza a kurkuma test általi asszimilációját. A párolt zöldségekhez és salátákhoz olíva-, rozmaring- vagy kakukkfűolajat is adhatunk. A sült krumplihoz bazsalikom, fokhagyma és petrezselyem használható.

  • Fokhagyma, hagyma és póréhagyma. Csökkentik a dohány vagy a barbecue hús elégetésével felszabaduló számos rákkeltő anyag hatását. Így a sok fokhagymát fogyasztó betegek csökkentik a vese- vagy prosztatarák megjelenését.
  • Gomba.
  • Gyömbér.
  • Gránátalma leve. Nagyon előnyös prosztata- vagy emlőrákos betegek számára. 250 ml-t kell elfogyasztani. naprakész. Továbbá a természetes narancslé Nagyon ajánlott ugyanúgy, mint a két darab citrus fogyasztása naprakész.
  • Étcsokoládé, több mint 70% kakaóval. Naponta 20 és 40 gramm között kell fogyasztaniuk. Segíteni fog a szív- és érrendszeri betegségek és a rák megelőzésében.