Milyen étrendet követnek a Szilícium-völgyi vállalatok vezérigazgatói
kiadta az El Personalista
A sikeres emberekről mindent tudni akarunk, beleértve a mindennapi étkezési szokásaikat is.
És azt képzeljük, hogy a sikeres emberek nem csak a legjobb tanácsokat adhatják számunkra az üzleti és technológiai kérdésekről, adott esetben; inspirálhatnak bennünket egészségesebb szokások elsajátítására, amelyek javítják életminőségünket.
Ezért, és mivel a legjobbak ajánlásait akarjuk követni, úgy döntöttünk, hogy megosztjuk a Business Insider híroldalán közzétett információkat.
Természetesen ez nem valami új meglepetésünkre, sőt olyan étrend, amelyet olyan hírességek népszerűsítettek 2015-ben, mint Kim Kardashian, és amellyel - saját tanúsága szerint - addigra 25 kilót sikerült lefogynia súlyából.
A haj flip & eye roll ugyanabban az átkozott időben!
Kim Kardashian West (@kimkardashian) által megosztott bejegyzés 2016. szeptember 30-án, 7:19 PDT-kor
Ez a keto diéta, amely hadat üzen a szénhidrátoknak, de ezekben sok a zsír.
Szakértők szerint ez a diéta kiküszöböli a glükózhoz való hozzáférést, amely a szénhidrátok fogyasztása során nyert elsődleges tüzelőanyag-forrás, és a test energiához saját zsírraktárait használja fel.
De nézzük meg részletesen, miről van szó:
1. Főként a szénhidrátok csökkentésén alapul, és napi legfeljebb 40 gramm megengedett (közepes alma)