MILYEN PROBIOTIKUMOT KELL VETNEM A TÜNETEM SZERINT - Blog Ortoiberia
Tartalomjegyzék:
Székrekedés, felfúvódás vagy hasi fájdalom
A székrekedés az az emésztőrendszer nagyon gyakori rendellenessége. Szinte mindannyian szenvedtünk székrekedést valamikor.
Főleg abból áll, hogy nehéz üríteni a széklet hulladékát a testünkből. A székrekedés széklethiányhoz és a kiürítés nehézségéhez vezethet, ami nagyon fájdalmas lehet. Extrém esetekben akár aranyér vagy repedések is lehetnek a végbélnyílásban.
Bár valamennyien szenvedtek székrekedéstől, nőknél, gyermekeknél és időseknél ez gyakrabban fordul elő.
A puffadás és a hasi fájdalom sok esetben székrekedéssel járó rendellenesség.
Mi okozza a székrekedést?
A lehetségesek között székrekedést okozó okok a következők:
✓ Rossz étkezési szokások: amikor az étrend gyenge rosttartalmú ételekben, például hüvelyesekben, zöldségekben és gyümölcsökben, és kevés folyadékot fogyasztanak. Inni kell vizet és gyümölcsleveket, azonban nem ajánlott cukros italokat inni, mivel a cukor kedvez a székrekedésnek, vagy szénsavas, mivel ezek növelik a belek gázszintjét. A rostok és folyadékok elősegítik a béltranszportot.
✓ Ülő élet: az ülő élet a székrekedés másik fő oka. A mérsékelt testmozgás rendszeres elvégzése számtalan előnnyel jár egészségünk számára, mind testi, mind szellemi szempontból. Ezen előnyök között hozzájárul a helyes bélmozgáshoz.
✓ Pszichológiai tényezők: Főként stressz, szokásaink megváltozása, gyorsételek fogyasztása, a bél helyes kiürítéséhez szükséges idő nem szentelése stb.
✓ Bizonyos gyógyszerek bevitele: Különféle gyógyszerek elősegíthetik a székrekedés kialakulását, mivel ez a patológia mellékhatásai közé tartozik. Például antidepresszánsok, magas vérnyomás kezelésére szolgáló gyógyszerek, vas- vagy kalcium-kiegészítők stb.
Mit lehet szedni székrekedés esetén?
Lactibiane Reference Pileje: mire szolgál a Lactibiane Reference?
Lactibiane referencia egy étrend-kiegészítő a Laboratorios Pileje cégtől négy probiotikus törzsből áll, hogy segítenek a bélflóra megerősítésében.
A bélflóra nemcsak azért fontos, hogy a az emésztőrendszer megfelelő működése inkább elengedhetetlen ahhoz megakadályozzák bizonyos betegségek megjelenését, valahogy erősíti az immunrendszerünket.
A jó állapotú bélflóra segíti a bél perisztatikus mozgásának stimulálását, mely mozgásokat ez a szerv végzi a széklet szállítására. Ezért az egészséges bélflóra megléte elengedhetetlen a székrekedés és fkésés.
Hogyan kell bevenni a Lactibiane Referenciát?
Ajánlott vegyen be napi 1 tasakot vagy egy kapszulát legalább 30 napig. Célszerű bevenni Lactibiane referencia mindig az étkezés előtt.