Milyen tulajdonságokkal rendelkezik a CuidatePlus yucca?

Yucca egy gumó amelyet elsősorban Amerika, Ázsia és Amerika trópusi országaiban termesztenek, és amely az euphorbiaceae nevű családból származik. Az egyik legelterjedtebb fajtát édes kasszavának (manihot utilissima) nevezik, amelyből tapiókát (manihot esculenta) nyernek.

milyen

A manióka az első háziasított növények egyike volt Amerikában, és a manióka termesztésének első bizonyítékai 4000 évre nyúlnak vissza Peruban.

Nyereség

Táplálkozási szempontból az édesburgonyához hasonló, összetett szénhidrátokban gazdag, kevés zsírtartalmú és nagy mennyiségű étel C vitamin Y B6-vitamin.

Cristina Morillo, a Sanitas táplálkozási tanácsadója elmagyarázza, hogy magas energiaértéke miatt tökéletes étel a sportolók számára, valamint olyan helyzetekhez, amelyek nagy fizikai és szellemi viseletet igényelnek. "Bár minden korosztály számára tökéletes, fogyasztása ideális a növekvő gyermekeknél és a fejlődő serdülőknél" - mondja.

Ezenkívül a szakember hozzáteszi, hogy könnyen emészthető étel, ezért annak fogyasztása ajánlott azok számára, akik emésztési problémáktól szenvednek, például gyomorhurut, gyomorégés, fekély vagy vastagbélgyulladás. "A manióka olyan élelmiszer, amely helyettesítheti a gabonaféléket, és nem tartalmaz glutént, tehát az emberek cöliákia elvihetik ".