Minden a holddiétáról
Sok híres étrend létezik, ma a hold étrendjével foglalkozunk, az utolsó és az utolsó negyedévben a javunkra. Természetesen kéznél kell lennie egy naptárnak. Y. fogyni!
Az a műhold, amely mindig figyel minket, keveset veszünk fel a mindennapi életünkbe, ugyanakkor sok olyan helyzetért felelős, amelyet naponta élünk. Az ókortól kezdve az emberek holdváltozásokon keresztül irányítják ciklusukat, és ma mozgásuknak köszönhetően fogyókúrát is alkalmazhat.
A holddiétát, mint minden étrendet, táplálkozási szakembernek kell ellenőriznie. Első pillantásra ellenjavallt ezt a diétát serdülők és gyermekek, idősebbek, olyanok, akik nem tudnak egy nap böjtölni, terhes nők és szoptató nők.
Nincs tudományos támogatottsága, de akik megtették, azt állítják, hogy könnyen fogynak, testtől függően, egy nap alatt 2-3 kilót fogytak. Azt mondják, hogy nem gyógyulnak meg könnyen, mivel ez ösztönzést jelent a test folyadékainak elvesztésére, együttműködve a jó méregtelenítéssel.
Ez a diéta azon az elméleten alapul, hogy a testfolyadékok, hasonlóan bolygónk többi folyékony anyagához, hajlamosak követni a Hold hatása által okozott árapály ritmusát, még inkább, amikor a hold fázist vált.
Hogyan kell csinálni ezt a diétát:
Újhold és telihold:
Huszonhat órán keresztül kell böjtölni, kezdve a hold fázisváltozásától. Ha a naptárak szerint például a Hold 6.30-kor változik, akkor abban az időben megkezdődik a huszonhat órás böjt, ebben az esetben a böjt másnap 7.30-kor ér véget. Normálisan reggelizhet a holdfázis ideje előtt, majd elkezdheti a böjtöt.
A böjt nem lehet teljes, abból áll, hogy ebben az időszakban sok folyadékot kell bevenni. Lehetnek természetes gyümölcslevek hozzáadott cukor nélkül, vízalapú turmixok, zöldséges főzővíz vagy természetes húslevesek.
Az infúziókat kis mennyiségben fogyaszthatja, nem szabad inni tejet, üdítőt vagy alkoholtartalmú italt, és nem ihat csak vizet. Három vagy négy liter folyadék aznap.