Minden a leptinről és a testtömeg-szabályozásra gyakorolt hatásáról
A leptin egy olyan fehérje, amely főleg a zsírszövetből szabadul fel, és amely összefügg a cukorbetegség és a sterilitás jelenlétével, valamint az elhízás kialakulásával. Ezért megtehetjük ellenőrizzék a testsúlyt a leptin segítségével.
Milyen funkciói vannak a leptinnek
A Leptinnek különböző funkciói vannak, de amelyek között érdekelt a társulása testtömeg-ellenőrzés kiáll:
- Gátolja az étvágyat és az étkezési vágyat fokozó hormonok és peptidek termelését.
- Serkenti a termelési jelek szintézisét jóllakottság, vagyis segít abban, hogy ne érezzük magunkat éhesen, és csökkentsük az ételbevitelt.
- Növelje a kalória- és anyagcsere-kiadásokat központi szinten más típusú hormonok termelésére és a termogenezisre gyakorolt hatása miatt.
Mint láthatjuk, a leptin nemcsak az ételbevitelt befolyásolja az éhség csökkentése és a jóllakottság elősegítése, hanem beavatkozik az energiamérlegbe, elősegítve a kiadásokat.
Olyannyira, hogy a vérben a leptin csökkenése esetén csökken a pajzsmirigy működése, vagyis minden anyagcsere csökken, és ezzel egyidejűleg csökken a reproduktív képesség is, mivel nyilvánvaló, hogy a testsúly segítésén túl kontroll, a leptin a táplálkozási állapot mutatója.
Tehát a kimerült táplálkozási állapot mellett a leptin szintje csökken a szervezetben, több éhséget és étvágyat, alacsonyabb kalóriakiadást és kevesebb jóllakottságot eredményezve.
Hogyan lehet elősegíteni a leptin jelenlétét a szervezetben
A leptinszintet számos tényező módosíthatja, többek között a zsírszövet aránya a testben. Ha azonban szeretnénk elkerülni a súlygyarapodást és idővel ellenőrizni a testsúlyt, akkor tudnunk kell, hogy a következők viselkedés befolyásolja a leptin mennyiségét és hatását: