Minden, amit tudnod kell a méregtelenítő Master Cleanse-ről (limonádé-diéta) Valóban hasznos-e

A híres diéta Tiszta mester "limonádé-diétának" is nevezik, ez a módosított gyümölcslé használt gyorsan fogyni. Ban,-ben utóbbi évek lett az egyik trendek a legtöbbet használják hírességek, azonban ez a rezsim mi a baj ezzel sok éves történelem. Ez a diéta méregtelenítés ben jött létre 1941 mert Stanley burroughs és híressé vált, mert az volt közzétett könyvében Peter glickman "Fogyjon le, szerezzen több energiát és legyen boldogabb 10 nap alatt".

amit

A ennek az étrendnek az alapja áll ne egyél szilárd ételeket legalább 10 nap, Az egyetlen kalóriaforrás hogy a test megkapja az limonádé, édesítve a juharlé szirup és azzal ízesítették Cayenne-i bors. Mi miatt szélső Y szigorú bázisainak egyikét nagyon megkérdőjelezte a szakembers be táplálás Y orvosság, védői dicsérjük az előnyeit amelyek közül kiemelkedik a hatalmas kapacitás mert zsírégetést Y tisztítja a méreganyagokat mélységben. Mindez arra késztet bennünket, hogy elemezzük, mit mond a tudomány róla? Támogatják-e csodálatos eredményeiket? olvassa tovább, hogy megismerje előnyeit és hátrányait.

Ban ben Általános feltételek ez a diéta az nagyon könnyen követhető, azonban kiderül elég radikális 10 napig ne egyél semmit; bizonyos emberek számára biztosan ez lehet a nagyon intenzív változás váltás a-ra folyadék diéta, ezért van felosztva különböző szakaszok:

  1. 1. és 2. nap: Az első napokban el kell menni a test előkészítése mert ami jön, ezért első két nap kell kerülje a fogyasztást nak,-nek feldolgozott ételek, alkohol, koffein, húsok, tejtermékek Y hozzáadott cukrok. A jelzések ezekre a napokra egyszerűek, a fogyasztás gyümölcsök, zöldségek, egész nyers étels és tartsa nagyon jó hidratációs szint.
  2. 3. nap: A folyékony étrenddel kezdődik ebben a szakaszban természetes gyümölcslé, turmix, püré, leves és húsleves bevitele megengedett.
  3. 4. nap: Csak egész nap igyon víz frissen facsart narancslével, megengedett adjunk hozzá tiszta juharszirupot hogy növelje a kalóriabevitel. Éjszaka el kell fogyasztania a hashajtó tea.
  4. 5. nap: Tervben kezdődik Tiszta mester, amelyben az egyetlen dolog, amit meg kell inni, az a tiszta juharszirup Y Cayenne-i bors. Ezenkívül a gyógyteák val vel hashajtó tulajdonságok.