Minden diéta; Archívum; Spenótleves diéta

2014. február 19

spenótleves

Sokan azok a levesek, amelyekbe ma beépülnek fogyókúrák fogyás céljából, mivel kevés kalóriával járulnak hozzá a szervezethez, és kihasználják a felhasznált összetevők különféle tulajdonságait, ahol általában a zöldségek azok, amelyek nagy főszereplői vannak. Nagyon hatékony étrendnek bizonyult a fogyás, de ma egy egészen sajátos étrendről fogunk beszélni, mivel ez egy könnyű leves; Ez a spenótleves diéta, ahol ez a zöldség különféle táplálkozási tulajdonságokkal járul hozzá a testhez, amelyek a fokozott védekezéssel függenek össze.

Hangsúlyozva, hogy a spenót telítetlen zsírokkal és magas rosttartalommal rendelkezik, ami segít abban, hogy jó szövetségesnek karcsúsítson; mivel eltávolítja az éhséget és segít tisztítsa meg a testet. Tehát a könnyű spenótleves, a következő összetevőkre lesz szüksége:

  • 1 csésze sovány tej
  • 3 csésze zsírmentes húsleves
  • 1 teáskanál kukoricakeményítő
  • 2 bot zeller
  • 1 köteg spenót
  • Aromás gyógynövények, só és bors ízlés szerint.