Minden ötödik halál oka a helytelen étrend
Az étrend a testmozgás mellett az egészség megőrzésének egyik kulcsfontosságú pontja, ezt megerősítette egy tanulmány, amely biztosítja, hogy a világon körülbelül 11 millió ember - minden ötödik ember - halt meg 2017-ben a nem megfelelő étkezés következményeként. étrend és ez nem felelt meg a szakértők által megállapított ajánlásoknak, ez a szám magasabb, mint a dohány (8 millió) vagy magas vérnyomás (10,4 millió).
E következtetések levonásához a kutatás elemezte a 15 étrendi tényező: kövesse az alacsony zöldség-, gyümölcs-, szemes-, hüvelyes-, magvak-, dió-, tej-, kalcium-, többszörösen telítetlen zsírok, tenger gyümölcseiből származó omega-3-zsírsavtartalmú étrendeket, valamint magas cukros italokat, sót, vörös húst, feldolgozott húst és transz-zsírokat tartalmazó étrendet 195-től országok.
A The Lancet folyóiratban közzétett eredmények azt jelezték, hogy minden ötödik ember, körülbelül 10,9 millió személy (a felnőttek halálának 22% -a) halt meg 2017-ben világszerte egy rossz étrend eredményeként, amely alacsony szintű egészséges fogyasztást tartalmazott ételek és a kevésbé egészségesek magas szintje. Feltűnő adat ahhoz a nyolcmillióhoz képest, akik 1990-ben tették meg, bár figyelembe kell venni, hogy a népesség is megnőtt.