Mindez a karakterért - El Diario
Chris Hemsworth
Mindezt: Ron Thard „Thor” szerepei a „Bosszúállók” és „A tenger szívében” ságában.
A mutáció: Megszoktuk az izmok megmutatását, mert meg tudjuk emelni Thor kalapácsát, amire alaposan felkészül, és általában 10 kg tiszta izomot nyer. Meglepő a különbség a karcsú testtel szemben, amelyet megmutat, miután szembesült az igazi Moby Dick-kel.
A skálán: Hemsworth 6 kilót fogyott az "A tenger szívében" miatt.
A Hemsworth-diéta: Egyél keveset és égessen sok kalóriát.
"Nagyon soványaknak kellett lennünk, napi 500, 600, 700 kalóriára mentünk le, három-négy hétig", így nem maradt más hátra, mint enni nagyon keveset. A táplálkozási szakemberek azt tanácsolják, hogy valaki, akinek a súlya legalább 2400 kalóriát fogyasszon. Ellentétes folyamat következik a hízáshoz, hogy játsszon a Marvel Avengerrel, hogy megszerezze azt a 10 kilót, amelyet naponta nyolcszor eszik.
Matthew McCounaghey
Mindenki: Ron Woodroof, a „Dallas Buyers Club” (2013) sztárja, az AIDS-ben szenvedő villanyszerelő, aki a 80-as évek egyik legnagyobb aktivistája lett a betegség elleni küzdelemben. A gyógyszerek származási országában történő terjesztésére tett erőfeszítései sok HIV-pozitív embernek segítettek abban az időben, amikor sok tudatlanság volt tapasztalható a betegségről.
A mutáció: McConaughey adta a „tennivalót” ehhez a szerephez. A fogyás mellett igyekezett minél közelebb kerülni Woodroof alakjához, interjút készített barátaival és családjával is. Az Akadémia jelölést és első Oscar-díjat kapott.
A skálán: A színész 21 kilót fogyott a szerepért.