Mit csinál a szauna - Autóviták fóruma
Nos, szeretném tudni, hogy pontosan mit töltenek rendszeresen 10 percet egy szaunában. Tudom, hogy jó a bőrnek, mert megnyitja a pórusokat és kiveszi az összes "szart". De a szaunában zsírvesztés történik?
bocs a baromság témáért. köszönet és üdvözlet.
Hozzászólások
Luis Tlf. 661 99 44 37
Nem, a szaunáknál folyadékot veszít, de nem zsírt, így ez nem varázslat az elhízás ellen, ellentétben azzal, amit egyesek gondolnak
És ez nekem nem tűnik baromságnak, csak még egy, nem?
Lássuk, amikor aerob testmozgást végez, az első fél órában folyadékot veszít, és onnan kezd el fogyni.
Ami azt illeti, hogy egyesek az edzőterem után szaunázni mennek, megértem, hogy az aerobikban (aerob módon) összezúzódtak az "edzőteremben", majd szaunába jártak, és ott szerintem már tudnak dobni zsírt, össze kell törnie magát.
Ez a bejegyzés érdekes, legalábbis számomra.
A "Nem tudom kijavítani a számítógépet" platform tagja
Nos, elveszítene egy kis zsírt, de mivel a gyógyulás során energiát költenek, amelyet ki kellene venni a lipidekből, de nagyon nagyon keveset, szinte észre sem lehet venni. Folyadékot veszít, és segít a sérült vagy törött izomrostok. Legalábbis ezt tudom most, talán itt, a fizikai kondicionálás elmélete és gyakorlata tanfolyam végén az edzésmódszerekben nem tisztázzák teljesebben
Éppen ezért sok embernek sikerül elveszítenie a sörhasát, de a megmaradt zsírréteg megakadályozza, hogy megnézzék hasizmaikat, szinte nincs görbületük, mert ahogy az abdonimalistákat teszik, eléggé tónusúak, így nem támogatják kövérek és engednek, ezért a kövér emberek hasa nem 20 cm zsírréteg