Mit ehet egy 11 hónapos gyerek TodoDapás
Ebben a korban bekövetkezik a tojásfehérje bevezetése, így elkezdheti gyermekének francia omlettet vagy főtt tojást adni. Ráadásul már szinte mindenféle zöldséget, gyümölcsöt, hüvelyeseket, halakat és húsokat is meg tud enni, így már szinte ugyanazt tudja enni, mint te.
Index
Étel megengedett a 11 hónapos babának
A kiegészítő táplálás bevezetése 6 hónaposan kezdődik, és fokozatosan kell végrehajtani, hogy elkerülje az allergén ételeket, és figyelmes legyen abban az esetben, ha bármely étel reakciót vagy intoleranciát vált ki. Ezért 11 hónapos korában a csecsemőnek nagyon széles étrendje lesz, amelyben enni tud:
- Tejtermékek: mind az anyatej, mind a 2. típusú tápszer. Bár a tehéntej csak 12 hónapig ajánlott, e hónap vége felé már felajánlhatja, mivel néhány nap múlva az emésztőrendszere nem sokat változik. Ehet sima vagy ízesített joghurtokat (jobb cukor nélkül), és elkezdhet sajtokat fogyasztani. Győződjön meg arról, hogy pasztőrözött sajtok alacsony zsír-, só- és fehérjetartalmúak, például friss vagy félig szárított sajtok.
Nem hagyhat ki .
Mit ehet a gyomorhurutban szenvedő gyermek?
A gyomorhurut gyomorgyulladásos rendellenesség, amely különböző okokból, például rossz étrendből állhat fenn. Gyermekének jó étkezési szokásai vannak? Tudja, mit ehet, ha gyomorhurutja van?
És még:
- Gyümölcsök: alma, körte, banán, narancs, mandarin, szőlő, cseresznye, dinnye, görögdinnye, mangó, szilva ... A hónap végén akár több allergén gyümölcsöt is elkezdhet adni, például epret, ananászt vagy kivi.
- Zöldségek: Ehet mindenféle zöldséget és zöldséget (burgonya, cukkini, sütőtök, póréhagyma, zeller, sárgarépa ...), kivéve a zöld leveles zöldségeket, amelyek magas nitráttartalmuk miatt 12 hónap előtt nem ajánlottak, és miután ezt teljesítették életkor, soha ne fogyassza őket hetente kétszer többet.
- Zöldségek: lencse, bab vagy csicseriborsó.
- Hús: Bár jobb növelni a fehér és zsírmentes hús fogyasztását, ehet vörös húst is.