Mit; étkezés a diverticulitis megelőzésére
Ha szenvedett vagy ismert valakit divertikulitiszben, akkor tudja, mennyire idegesítő lehet. Jobb lesz megtenni a szükséges intézkedéseket az ilyen állapot megelőzésére.
Eleinte divertikulózisa lehet, amely általában nem mutat tüneteket. És ha a diverticula gyullad, akkor ez egy diverticulitis néven ismert állapot, amelynek már olyan tünetei vannak, mint az izomgörcsök a has bal oldalán.
Diéta diverticulitisben
Akut divertikulitisz esetén azonnali orvosi kezelés szükséges a súlyos szövődmények megelőzésére. A pihenés mellett lágy étrend, kevés maradvány- és antibiotikum-tartalommal.
Divertikulitisz esetén a kezelés és az orvosi ellenőrzés mellett folyékony étrend előbb húslevesek, almalé, zselatin, víz és tea alapján, később főtt gyümölcsök, például alma, őszibarack és körte héj és mag nélkül. Főtt zöldségek, például chayote sárgarépa és burgonya (héj nélkül), tojás, hal, csirke és pulyka, finomított fehér kenyér, almalé, fehér rizs és tészta. Nincs zsír vagy ételízesítő.
Hogyan lehet megelőzni a diverticulitist?
A diverticulitis megelőzését segítő intézkedések között a legfontosabb az, hogy nagyon jól megválassza az elfogyasztott ételeket, és kövesse az étrendet.
A magas rosttartalmú étrend segít csökkenteni a diverticulitis kockázatát. Egyél magas rosttartalmú ételeket, például friss gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, amelyek megkönnyítik a béltranszportot.
Néhány magas rosttartalmú étel a teljes kiőrlésű kenyér, a magas rosttartalmú reggeli gabonafélék, például zab, korpa, teljes kiőrlésű pehely.
Zöldségek, például spenót, mángold, saláta; sárgarépa, többek között, és gyümölcsök, például papaya, banán, alma, körte, őszibarack.
A magas rosttartalmú étrend puffadást és bélgázokat okozhat, ezért ajánlatos fokozatosan fogyasztani a rostot és sok vizet inni. Az étrendbe csak fokozatosan integrálja azokat az ételeket, amelyeket tolerál.