Mit gondol egy szakértő a veszélyesről; katonai étrend; mi a trend TN

Mindenki gyorsan akar fogyni, de nincsenek varázslövedékek.

Annak ellenére, hogy a nyár még hónapok múlva van, egyesek inkább gyorsan és különösebb erőfeszítések nélkül próbálnak lefogyni, nem pedig fokozatosan és tartósan az idő múlásával. A bátrak számára többféle módszer létezik a kilók leadására pillanatok alatt, de ezek nem tanácsosak és a szakemberek aggódnak velük szemben.

Ezen rendszerek között viralizált az úgynevezett "katonai" étrend, amely azt ígéri, hogy mindössze 3 nap alatt 5 kilót fog leadni, ha betartják. Eredete az Egyesült Államok tengerészgyalogságából származna.

Ami könnyen megy, az könnyen visszatér

Szakemberek szerint "ez a fajta, kevés kalóriát és szénhidrátot tartalmazó étrend veszít és egyenletes, de a súly visszatér amikor újra normálisan eszel ”. Ezenkívül a táplálkozási szakemberek elmondták a helyi médiának, hogy ha megszokta a napi 2000 fogyasztást, "fáradt és ingerlékeny lesz, nehezen tud koncentrálni, nehéz lesz gyakorolni és éhes leszel ”, ha úgy döntesz veszélyes étrend.

---