Mit gondolok az Optifast Bikini műveletről?

Ma szeretnék beszélni a fehérje turmixok és alacsony kalóriatartalmú termékek Optifast.

Azért mondok róluk Merce-t, egy követőt, aki diétát követ velük, és tanácsot kért tőlem, és mivel az ilyen típusú termékek nagyon divatosak, és úgy gondolom, hogy közületek több is érdeklődött. úgy döntött, hogy megosztja veled a véleményemet 🙂

Mit fog találni?

Mi az Optifast?

Az Optifast egy olyan termékcsalád, amelyet a Nestlé hozott létre azok számára, akik kontrollálni akarják a súlyukat és/vagy az izmaikat.

Pontosabban ezek étkezést helyettesítő termékek, amelyek a következőkből állnak:

• Eper, vanília, csokoládé vagy kávé ízű turmixok
• Vörös gyümölcsrudak, csokoládé vagy cappucino íz.
• Csokoládé vagy vanília puding
• Zöldségleves

Bár kiegészíthető más termékekkel is, amelyeket étkezés között kell bevenni, amikor éhség támad.

Mi az Optifast módszer?

Ahogy Merce elmagyarázta nekem az Optifast módszer abból áll, hogy 3 terméküket beveszik a főétkezésekbe, inni két liter vizet (vagy más, nem kalóriatartalmú folyadékok) és gyártmány 30 perc testmozgás naponta, több 10 perces szekcióban, vagy egy 30 perces szekcióban.

---