Mit ne egyen, ha szoptatom a CocinaDelirante-t

Szülés után fontos, hogy gondosan ügyeljen étrendjére az egészségére és az újonnan érkezőre.

Íme néhány étel és ital, amelyekkel a lehető legtöbbet kerülni kell a szoptatás során.

KÁVÉ ÉS CSOKOLÁD

Még akkor is, ha álmában hal meg, és koffeinre van szüksége, a legjobb a szoptatás ideje alatt korlátozni, különösen újszülötteknél, mivel nehezen metabolizálják a koffeint. A koffeint tartalmazó csokoládét szintén el kell kerülni.

A higany laktációval kapcsolatos probléma, ezért a hal problémát jelent. A legjobb a halak korlátozása és a mérgezés lehetőségének elkerülése. Az FDA szerint a szoptató nőknek kerülniük kell a tonhalat, a kardhalat és más, magas higanytartalmú halakat.

Néhány csecsemőnél allergia alakul ki a tejtermékekre, mivel ez bőr- vagy légzési problémákat okozhat. Ez ritka betegség, de a legjobb, ha orvosával konzultál.

---