Mogyoróvajas muffin - Katey Lyon ketogén étrend és tippek az egészséges élethez

Ez a recept 10 adagot fog termelni. Tehát egyél 3 zsemlét naponta.

Gombóc mogyoróvajjal

10 fő kiszolgálása

Kalória 50 kcal

Melegítse elő a sütőt mérsékelt tűzön

Egy tálban felverjük a tojásfehérjét a fogkrémmel, amíg habcsók nem lesznek

Egy másik tálban felverjük a tojások sárgáját a krémsajttal, majd mindent összekeverünk a habcsókkal.

Zsírozzon ki egy edényt a sütőhöz, és kanállal állítson össze 10 zsemlét, amelyeket kb. 5 cm választ el egymástól

30 percig főzzük

Közben egy serpenyőben megfőzzük a 3 szelet szalonnát

Tálaljon 1 zsemlét 3 teáskanál mogyoróvajjal és a szalonnával

Mennyire találta hasznosnak ezt a tartalmat?

Kattintson az értékelésre egy csillagra!

Küldje el a pontszámot

Átlagos értékelés 3.5/5. Szavazatok száma: 2