Morlaco naplója 99 napos étrenden 20 kg

Fogyni napról napra

oldalakat

2015. május 13., szerda

99 nap diétán: 20 kg. Elveszett.

Helló még egyszer mindenkinek:

Ezt a bejegyzést szerettem volna megírni, hogy mindenkivel megosszam, hogy sikerült 20 kg-ot fogynom, bár még nem fogytam le 100 kg-ot, de már nagyon kevés maradt. És számolni. 99 nap alatt; Mindössze 100 nap alatt, február 2-a óta, napról napra sikerült olyan súlyra helyezni magam, amely bár még nem az út vége, de legalább nagy lelki békét ad nekem, hiszen már nem voltam itt egy olyan súly, amelyet már úgy gondoltam, hogy visszafordíthatatlan lesz olyan súlynál, amelyet szerintem már tudok irányítani. Ezenkívül a múlt hétfőn elvégzett elemzés, meglepő módon a kissé magas húgysav, helyesbítem, a többi érték mind helyes.

Sok biztatást szerettem volna adni azoknak az embereknek, akik étrendjük közepén vannak, vagy olyanoknak, akik fontolgatják a fogyást, de nem látják a pillanatot. érdemes. A hangulatváltozás, az önbecsülés, a ruhavásárlás és az előnyök hosszú listája látva igazán jól érzi magát.

Fontos volt számomra, hogy ne hagyjam el a diétát. Néha nagyon nehéz volt, hiszen az elmúlt két hétben például két gigantikus paellát készítettem (magamnak) otthon a vendégeknek, és megelégszem egy salátával. Vagy ne próbálja meg a bort vagy a sört egy ünnepségen. És magától értetődik, hogy nem születésnapon próbálta meg a tortát. de távolról sem rossz idővel, fokozatosan erősebbé tesz és erősíti akaraterődet.

---