Műhely fogyjon természetesen és maradjon formában
Műhely: Fogyjon természetesen és maradjon formában
Szívélyes meghívás erre az egyedülálló és praktikus műhelyre a fogyásról és a test egyensúlyának megőrzéséről.
Az oktatók, Anya Ozarowska (táplálkozási és a növényi étrend követője) és Greg Ozarowski (a nyújtó és sportterapeuta), akik 3 hónap alatt 15 kilogrammot fogytak és 10 hónapja formában voltak.
- Minden étel elutasítása nélkül
- Minden nehéz böjt nélkül
- Nem fél attól, hogy újra meghízik
Ez a módszer valóban mindenki számára érvényes, aki végül le akarja fogyni és tartani akarja.
Ne utasítson el minden ételt. Még mindig finom és egészséges ételeket fogyaszthat, ha betart néhány szabályt, amelyeket a műhely során megtanulunk.
A módszer teljes növényi étrendre, a kalóriák ismeretére, a glikémiás indexre és a terhelésre, az elménk képességeire és a mély relaxációra vonatkozik.