Munka ülve

Bogleheads® fórum spanyol nyelven

Munka ülve. Fogyás problémái

Üzenet jmmentorálás »2020 augusztus 17., hétfő 22:37

Jelenleg néhány szakembernek (informatika, menedzserek, mérnökök) segítek egészségük javításában és a fogyásban

Láttam, hogy az elmúlt hónapokban sokan akaratlanul is elhanyagolták egészségüket és fittségüket. Az, hogy otthon vagy az irodában dolgozol hosszú órákat, nem mindig egyezik a fittséggel és az egészséggel.

Mit mondana, az a legnagyobb nehézség, hogy egészséges maradjon, jó energiával és elveszítse ezeket a kilókat?

Re: Munka ülve. Fogyás problémái

Üzenet Konan edo »2020 augusztus 18., kedd, 08:16

Re: Munka ülve. Fogyás problémái

Üzenet jmmentorálás »2020. augusztus 21., péntek, 10:53

Persze, a "kísértések" probléma meglehetősen gyakori, ha ülve dolgozik. Itt egy süti, ott egy édes stb.