Művészet; szamár C; hogyan lehet fogyni sec; n a jeled
Ha látni szeretné a skálán látni kívánt számot és mindenekelőtt fenntartani, az állandóan vesztes csatának érezheti magát. Ha úgy érzi, hogy kipróbálta - sikertelenül - az összes étrendet, amely létezik ezen a világon, talán itt az ideje, hogy a Naprendszer felé nézzen, és hagyja, hogy jelének jelentése vezesse Önt a súlyának sikeres kezelésében!
Tűzjelek (Kos, Oroszlán és Nyilas)
A sikeres és energiával teli tűzjelek megnyerhetik a fogyókúrát, ha betartják ezt a szabályt: Ne fáradj túl hamar! A szikrád felgyorsul, amikor mindent vagy semmit fogyókúrázni szeretnél. Tehát olyan étkezési tervet keres, amely gyors fogyást ígér, például léböjtöt vagy drasztikus méregtelenítő étrendet. A petrezselyemlé és a körte lé kivételével két napig tartó ivás azonban kimerültséget okoz - és visszanyeri mindazt, amit elvesztett és még többet; Különösen miután elkeseredett a kétségbeesésből a gyorsételekkel. Ehelyett szánjon rá időt, hogy megtalálja az Ön számára megfelelő étrendet, és szakértői véleményért forduljon orvosához.
Légi jelek (Ikrek, Mérleg és Vízöntő)
A külső behatások iránti érzékenysége segíthet, ha szakértői tanácsokat (személyesen és online is) használ fel étrendjének megtervezéséhez, hogy elveszítse ezeket a kilókat. Érje el súlycsökkentési céljait egy szakértővel való együttműködéssel. Fogyni akar, és nem pénzt erre? Fedezze fel ingyenes online lehetőségeit, amelyek táplálkozási tanácsokat kínálnak a szakértőktől. Töltsön el egy kis időt az étrend és a testmozgás szakaszainak böngészésével a legközelebbi könyvtárban vagy könyváruházban. Keresse meg azokat a könyveket, amelyeket orvosok és regisztrált dietetikusok írtak, vagy jelentős jogosítvánnyal és tapasztalattal rendelkezik. Keressen egy könyvet, amely leírja a "valós" élet lehetőségeit, tippeket adva az éttermi rendelésekhez, ha étkezik, vagy az élelmiszer-vásárlási stratégiákkal. Ha bármilyen étrendet folytat, kérjen tanácsot egészségügyi szolgáltatójától, ha betegségben szenved.