NAGYON ALACSONY kalóriatartalmú sütemények - Egészséges Katy

Az alacsony kalóriatartalmú édesburgonya cupcakes magas fehérjetartalmú fitnesz desszert, amely egyszerre elégíti ki éhségét és csillapítja a vágyakat.

ÖSSZETEVŐK: ⠀

• 100 ml tojásfehérje
• ízlés szerint stevia (opcionális) ⠀
• 1/2 banán
• 1/2 édesburgonya vagy 1 kis édesburgonya
• fahéj ízlés szerint ⠀
• 1 nagy csipet élesztő
• 2 evőkanál zabpehely vagy teljes kiőrlésű liszt (kb. 20 gramm) *

* 1 evőkanál lisztet helyettesítettem 1 evőkanál fehérjével a sütéshez @foodspring_es.

Nagyon érdekes termék, mert több étrendi és tápláló édes és sós recept elkészítését teszi lehetővé. Az tud pótold vele a liszt felét muffinokban, süteményekben, kekszekben, pizzákban vagy bármely más tésztával készült termékben, a szénhidrátok teljes pótlása nélkül. Mivel a teljes kiőrlésű liszt, a zabpehely és más finomítatlan lisztek szintén fontosak ahhoz, hogy a szükséges energiát.

---