Napidíj; varázslatos, miért választottuk őket LA NACION
A hírességek és a közösségi hálózatok vonzásában sokan a fehérjetartalmú étrendet vagy a gyorsított anyagcserét részesítik előnyben az orvosok által ajánlott fokozatos hanyatlás mellett
A szorongás, az egyik tényező, amely megmagyarázza az emberek ragaszkodását Paula Salischikerhez
Mielőtt nyaralni indult volna, Ana Falbo úgy döntött, hogy remekül érkezik a nyárra. Novemberben, egybeesve 34. születésnapjával, megkezdte a fehérjebeviteli tervet, amely egy hónap alatt lefogyott 6 kilót, ami szükséges ahhoz, hogy egy vékony testet mutasson a brazil homokban. Visszatérve Buenos Airesbe, most arról vitatkoznak, hogy milyen étrendet kell követni, hogy elveszítse az onnan hozott három kiló felesleget. Anélkül, hogy a szigorú étrendet alkotó tasakok és fehérjetartók lennének, csak a fehérjetermékek és néhány zöldség bevitele alapján, Ana elismeri, hogy veszteségének felét és ugyanabban az időben megszerezte: alig egy hónapot. "Tudtam, hogy ez megtörténhet, de hé, szabadságon voltam, nem akartam megfosztani magamtól, hogy azt eszem, amit szeretek. És ha korábban le tudnám engedni őket, akkor most leereszthetném őket" - mondja dráma és sajnálkozás nélkül. kivéve az elköltött pénzt, mivel A fehérjebevitel-diéta a kezelés kezdetén magas pénzköltséget jelent: több mint 2000 peso a terv első hetére (összesen négy szakasz van, amelyek az ember fogyásakor a borítékokat valódi fehérjék, például sovány hús, csirke és hal helyettesítik).
Ana nem beszél a fogyás céljának kudarcáról. Valójában a poharat félig tele látva azt lehet mondani, hogy még mindig három kilóval kevesebb, mint indulásakor. És még mindig karcsúnak tűnik. De még mindig keserű íze van, mivel nem tudta fenntartani az elért súlyt. "Azt hiszem, nehéz volt nekem a termékek nélkül, és egy pillanatban hiányoltam őket, mert annyira megszokja az étkezést, hogy ha nincs, akkor nehézzé válik számodra" - vallja be. csináljon ilyen típusú diétákat, sokat ragaszkodik hozzájuk. borítékokat, orvosa ellenőrzi és sokkal könnyebb ".
A fehérje, a felgyorsult anyagcsere, a méregtelenítés vagy a folyékony böjt egyike azoknak a "pillanat" diétáknak, amelyekben a fogyás hitét vetjük fel napjainkban. Kétségbeesve, hogy megszabaduljunk a plusz kilóktól olyan társadalmi helyzetekben, mint a következő vakáció (és azok visszatérése), a saját vagy a hozzánk közel álló személy esküvői partija vagy akár egy szerelmi kapcsolat, divatos diétákba keveredünk, közülük több a rendkívül kevés a bevitt kalória és az egész élelmiszercsoportok, például a liszt, a cukor és a tejtermékek kiküszöbölése miatt. Általában nagyon gyors súlycsökkenést ígérnek. És élvezik azt a népszerűséget, amelyet a közösségi hálózatok adnak nekik, ahol az áldozat eredményét hétről hétre mutatják, ami egyébként is rövid távú: négy hét alatt akár 10 kilót is leadhat, attól függően, hogy túlsúlyos-e. "Ez egy hónap szenvedés, és ennyi" - mondja Ana, mintha meg akarná magyarázni, miért éppen ezt a diétát választotta, és nem egy hagyományos leszármazási tervet.
A Detox, amelyet Tom Middleton választott, amikor Patricio Pidal/AFV-t akarja "megtisztítani"
Kétségtelen, hogy a rövid táv az egyik kulcs ahhoz, hogy megértsük, miért választjuk ezt a fajta étrendet. Különböző vizsgálatok azt állítják, hogy körülbelül 30 nap az az idő, amely alatt fenn tudják tartani ezeket az úgynevezett étrend-áldozatokat, pontosan ezek a tervek veszik el a kilók nagy részét. Ezenkívül a szakaszokra bontás ténye pszichés szinten nagyon fontos szerepet játszik: az egyik eset legyőzése és egy másik "kellemesebb" vagy kevésbé korlátozó cselekedet kezdete motorként, amely motiválja az embert és arra készteti, hogy lépjen tovább az etetési program következő szakaszába. Ugyanez a logika érvényes Haylie Pomroy amerikai táplálkozási szakember gyorsított anyagcsere-diétájára, aki itt híressé vált - és vírusos lett - miután Malena Ginzburg és később Nancy Pazos elmondta, hogyan fogyott 10 kilót egy hónap alatt. Hétfőtől vasárnapig tartó három szakaszra osztva, amelyeket négy héten keresztül meg kell ismételni, az étrend minden düh, sőt van egy támogató csoportja is a Facebookon, ahol ösztönzik híveit, és recepteket adnak át a táplálkozási terv folytatásához.
Miért választjuk őket? Olga Mater pszichoanalitikus, az UBA pszichológiai karrierjének professzora szerint ebben az időben az a pillanatnyi képi beszéd folyik, folyamat vagy evolúció nélkül. "Ez egy olyan korszak elcsábításának része, amely az élvezet és az áldozat témájára fogad. Élvezze mindaddig, amíg ígéretet tesz az eredmények idő előtti élvezésére." Mindenki számára "diéták, mivel tömegesen kínálják őket, törölje az egyediséget és javasolja az eredmények ugyanolyan hasonlóak. Kétségtelen, hogy a gyógyulás sebességének, a soványságnak a csábítását észleljük, annál nagyobb a szubjektív sebezhetőség ".
"Betartjuk ezeket a diétákat, mert a lényeg az eredmény, nem pedig a költség. Nem számít, hogy mit kell fizetni, szenvedni vagy szenvedni, mert a szépség ideálját építjük, amelynek tengelye a soványság" - mondja Katz Mónica táplálkozási szakember A „Nincs diéta - például a szakaszokat magában foglaló étrend” című könyvből rövid távon hatékonyak és elviselhetők, de a rendkívüli kalóriatartalom, a tápanyag-összetétel és az élvezet hiánya miatt nem fenntarthatók. hosszú távon, legalább hat hónapig, amely a szokásokhoz való ragaszkodás időszaka, és nem ezt generálják ".
Annak ellenére, hogy nem tud egészséges szokásokat kialakítani, Katz arra figyelmeztet, hogy ezek a diéták bizonyos függőséget okozhatnak. "A tasak vagy a rúd fiktív biztonságot nyújt, mivel ha nincsenek meg, akkor elveszett - emeli fel. - Az ötlet az, hogy diétázzon, hogy megtanuljon enni, ne csak fogyni" - mondja Katz. És Mater hozzáteszi: "A függőség pszichés. Ezek a diéták, az alany szingularitásával összhangban, olyan forrásokat nyújthatnak, amelyek segítenek egy függőségben. És azt mondom, hogy a függőség annyiban tesz javaslatot fogyasztásra kerülő tárgyra, és ennélfogva az egyes tárgyak Egyesek számára ez a kvázi vallásos ígéret nemcsak a testükben működik, hanem a stabilizáció lehetőségét is kínálja számukra, amely magában foglalja a valóság rekonstruálását ".